wii fit真的可減肥嗎? (第3頁)

fishk

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21樓

2009-04-19 2:49

我的經驗是可以的, 下圖為例三個月減了大約4公斤勝利鼓掌

相關照片與說明也可以看
http://fishk.blog.ithome.com.tw/post/1188/23894

要達成目標除了毅力, 也要有方法, 我可以一邊玩Wii Fit, 一邊做其它事.
主要是利用Wii Fit有氧運動中的輕鬆慢跑及輕鬆踏板來達成用功
相關照片與說明請看
http://fishk.blog.ithome.com.tw/post/1188/24266

kvinlin

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22樓

2009-04-23 16:52

假如是以你每天只坐在沙發上看一整晚的電視來比較
你每晚用1~2小時的時間去玩Wii Fit那是可以保證一定是有用的!!
當然也有很多替代方式,Fit只是你的一項選擇!!

zoa

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23樓

2009-04-26 15:12

http://wii.com/jp/mets/
23號任天堂丟出來的資料，可以算WIIFIT運動時間類型轉換成卡路里

敗啊.. 給我BUY..。_。

gameman01

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24樓

2009-04-27 23:26

玩完WIIFIT，真的會累，最近天氣熱，每次都流一身汗，
而且，

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.......餓死了，泡麵去................

chiang：人願意把15年的青春歲月奉獻給你.......想想自己何德何能啊!

f23390178

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25樓

2009-04-28 0:31

gameman01 wrote:
玩完WIIFIT，真...(恕刪)

真的要減肥可別運動完就吃東西阿吸收保證更好胖更快

a8592036

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26樓

2009-04-28 4:16

有用的都是認真照表操課的

沒用的就是其他文說啥 WII買回來沒兩天就冷凍的

想減肥~意志力薄弱說在多也沒屁用...

不用看別人! 就是你!!!!

初華

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27樓

2009-04-28 10:22

奇怪.這款明明中文名稱是塑身.哪裡談到減肥了.

我只能說真正有把它當成塑身器材用的人才有用.

會喊無聊的人也因為平常就沒有在做這些塑身效果的運動.

至少想練瑜珈和部分肌肉的人而言算不錯.不用再跑一趟瑜珈教室.

或者去瑜珈教室練完後.回家也可以繼續練習.

想快速減肥還是別打電動.多出去跑跑步爬爬山吧.連單車錢都不用花了

fishk

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28樓

2009-04-29 23:56

初華 wrote:
奇怪.這款明明中文名...(恕刪)

對於BMI超出標準值的人, 塑身一樣會達到減重的效果 ^++^

初華

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29樓

2009-04-30 9:15

fishk wrote:
對於BMI超出標準值...(恕刪)

快速消腫的方法還是要多出門走走爬爬山.
靠WiiFit效用不會那麼快和明顯.