小弟的馬2想升級輪圈與輪胎，請教一下

我先大概介紹一下目前的車況，我的是2012年的馬2，目前底盤方面改裝了BILSTEIN B14的避震(目前車身與輪胎約一指半的距離)，以及中置雙出尾管，接下來就是等輪胎退役後連同輪框一起升級，現在的問題是，我如果想將輪框往外推至切齊輪拱，視覺上輪框想看起來比輪胎大，以我目前原廠設定輪胎是:185/55/15,輪框是:6J ET45，我新的輪框要如何挑選ET值以及J值，搭配上195/45~50/15的輪胎才不會在轉彎時磨到輪拱裡面???麻煩給個建議吧，各位高手!