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有人覺得MAZDA 3 開長途 會腰酸背痛的嘛

我也常開長途~腰酸背痛覺得還好耶
我雖然不是開馬三,也來分享一下心得。
我現在的車子只有坐墊高低、前後、椅背角度三項可調,
所以依序調整:

1.坐墊在不影響安全的前提下儘量調高(調高比較容易貼到大腿且開車視野佳,但是太高若頭部可以碰到頂篷或遮陽板就很危險,要留些安全空間)
2.前後調整椅子讓正常開車姿勢時屁股可以頂到椅背,但是同時又讓大腿可以靠到座墊(腳長的人大腿可能靠不到,因為椅子調太後面方向盤會太遠,此時須遷就方向盤,只好犧牲大腿)
3.調整椅背角度讓臀部、腰部、背部都能緊貼椅背(稍微直立一點比較容易達成)

最後再依據個人喜好微調就好。

P.S. 樓主的座墊調太高了,頭部要留些空間比較安全。
坐姿不對啦

跟椅子沒有關係啦

不信的話

你坐挺一點

不要躺者開車


PS 你現在坐的椅子就可以試看看了
如果有這種症狀代表你已經不適合開轎車了
趕快去換休旅車吧 保證你衝到屏東都不會腰酸背痛
mark1988210

真休旅車、轎車沒關係吧,跟坐姿比較有關...如果以CX-5來說,我覺得馬6比較好坐,不過休旅車視野比較好,真的有差。

2022-02-23 11:34
charmy58 wrote:
如果有這種症狀代表你...(恕刪)


休旅車才真的腰痠背痛...
自己家裡就有休旅車..

說真的長途我寧願去租台BMW 323i.NEW TEANA的車子...
修旅車坐姿根本不合人體工學..左腳又不能伸直,過彎的時候高底盤降低信心身體會很緊張到腰痠背痛..
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我以為只有我會長途腰痛,好像不少人會這樣.

前幾年因為感冒加上開了快兩小時的車,實在痛的受不了,
去大潤發買了一個199的沙發用腰靠墊在腰部,好了.

現在開車出門不能不用了.

迷惘之人 wrote:
哪一台車..名貴車也可

坐上去開長途..完全不腰酸背痛的??


開過 Volvo 嗎??

至少我嘉義開到台北不腰痠,還可以馬上"站"兩家酒店喝通霄...

參考我的坐法, 以前我也常常腰痠背痛, 其實你開車時可以試試手伸到背後尤其是腰部看看是不是有空隙, 因為少了椅背的支撐所以沒多久就痠了, 之後改坐法就是身體盡量貼椅子, 讓身體與座椅沒有空隙, 後來改坐姿後一路開車六小時也不會腰酸背痛
在這裡發文真麻煩,只說你的想法人家說你嘴砲鍵盤俠,附上證明人家說你炫富?!
我有放個腰部的墊子,用了以後改善不少.
開長途我算是蠻有心得的,最高紀錄自己一個人開過一天700km,連開兩天.總計1400km.
可以的話盡量在允許的範圍內換姿勢,有休息站就下去個五分鐘,伸展伸展.這樣會幫助很多.

翱翔阿賢 wrote:
休旅車才真的腰痠背痛...
自己家裡就有休旅車..

說真的長途我寧願去租台BMW 323i.NEW TEANA的車子...
修旅車坐姿根本不合人體工學..左腳又不能伸直,過彎的時候高底盤降低信心身體會很緊張到腰痠背痛..
...(恕刪)


如果休旅車只是架高的轎車那也是一樣
轎旅MPV/Mini Van的話就不會了
座位高大腿就有支撐,不用調太高就有很好的視線。
左腳基本上是可以翹起來的。

但過彎就不在此篇討論範圍了^^

PS: 您家哪台休旅車呀??
Renault Grand Espace IV 2.0T MB W204 C200K Estate
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