密的或開洞的?厚的或薄的?您的護膝是哪種?滿意嗎?請分享!

libasix
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樓主

2009-03-10 11:46

市面上販售護膝百種,有硬式有軟式,有固定套入的也有半可調式(下半部套入,上半部魔鬼氈可調鬆緊)及全可調式.有膝蓋中間開洞強調透氣,也有密封強調保溫的,厚薄彈性不一.品牌似乎以Apex,Nike,alex較常見.
您是用哪一種?請分享使用心得!

2009-03-10 11:46 發佈

文章關鍵字護膝

adima

adima
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2樓

2009-03-10 12:40

因為臏骨軟化去看復健科醫生，
醫生有交代要帶開洞的，
那個洞剛好可以固定臏骨（膝蓋骨），
又可以讓膝蓋骨沒有被護膝壓著。
每隔一段時間要鬆開讓血液循環，

沒有開洞的膝蓋骨會被護膝壓住，增加磨損。
那個洞不可以太小，太小還是會壓住膝蓋骨。

Tomcat21

Tomcat21
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3樓

2009-03-10 13:00

Blackhawk HellStorm Tactical Knee pad

http://www.blackhawk.com/product/Advanced-Tactical-Knee-Pads-v1,164,9.htm

我知道我來亂的..........

不過不錯用是真的.

l54321

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4樓

2009-03-10 13:24

我目前是使用LP的708CA，
是中間有洞的，排汗性能不錯，我還很滿意。
你可以參考一下它們的網站。
http://www.lp-support.com.tw/site.htm

cetacean

cetacean
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5樓

2009-03-10 17:47

戴護膝盡量別戴整個包覆的
一定要有開洞的比較好
因為整個包覆的只會增加臏骨的壓力

我自己因為以前的運動傷害
臏骨對我影響非常大
復健醫生說...護膝是在膝蓋活動時幫臏骨減壓的
所以最好是在下方支撐著
有一種細細一條的那種護膝，就是這樣用的
如果沒有那種，那就買有洞洞的
洞洞剛好在膝蓋中間臏骨的地方(以不壓迫為原則)
這樣才可以有效的減壓

如果是完全包覆式的
很容易有反效果
購買之前要問清楚店家
甚至再去請教一次復健科醫生更為保險

reef0258

reef0258
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6樓

2009-03-10 18:06

我有用過LP的髕骨固定帶、保溫型全包覆式護膝和ALEX的髕骨固定帶，
個人覺得LP的產品用起來真的很舒適，
相對的，ALEX給我的感覺就比較不舒服。

如果您是要保溫、不要讓膝蓋直接接觸冷空氣的話，
可以用保溫型的包覆式護膝；
但如果是膝蓋像我之前打排球，舊傷很多，
需要特別針對髕骨作保護的話，
市面上有很多產品可以參考，
不過最主要的還是要親自試穿會比較客觀。

穿戴上去後的舒適度很快就可以辨別，
所以版大您可以去住家附近的大型體育用品店試用看看，
這樣是最準確、適合的方式囉！

至於這麼多牌子，例如：NIKE、LP、ALEX等，
我幾乎都有試穿過，但個人還是推薦LP囉!!
版大可以參考看看~

libasix

libasix
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樓主

2009-03-11 9:02

感謝各位達人分享.
穿戴護膝時當膝蓋彎曲,膝窩部(後側)的固定帶似乎會有壓迫,卡卡的感覺,是否不管它久了就習慣了?