痛風者可以騎單車？

roadbike

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樓主

2009-02-04 14:55

小弟有痛風病史
雖說現在已經很少發作
但是很怕騎一騎車之後
因為踩踏板的原因
又讓痛風發作
不知站上有沒有哪位仁兄也有痛風
但是照樣騎車騎到天荒地老，海枯石爛，不見不散，不見棺材不掉淚？？

2009-02-04 14:55 發佈

文章關鍵字痛風者單車

s60517lulu

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2樓

2009-02-04 15:02

我原本有痛風當時體重75公斤尿酸約11上下，騎車減重，4個月後體重62公斤，痛風沒發作過，尿酸約8上下

polinsu

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3樓

2009-02-04 15:04

roadbike wrote:
小弟有痛風病史雖說現...(恕刪)

小弟在下正是痛風患者~~

不過車照樣騎，最遠是騎一日破百~~

中社是目前練車的路線~~

風櫃嘴，巴拉卡也都去騎過了~~

我就是因為有痛風的毛病才開始運動的~~

不過~~因為我的尿酸已經高達11.9~~

但是目前有吃藥控制~~

建議您還是要看醫生~~運動適量~~

也可以幫助減輕痛風的症狀~~

當然痛的時候是一定不能騎的啦~~

餃子王

餃子王
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4樓

2009-02-04 15:49

痛風患者的飲食習慣我想你上網爬一下文
或請教你的主治醫師
都會有非常詳細的答案

但痛風患者是否能騎自行車呢??
答案------>當然是可以

但...請你千萬要注意一下痛風的形成.痛風患者的運動要循序漸進.突然一次大量的運動會讓你體內酸性物質濃度昇高.也會讓尿酸排洩降低.然後就會唉唉叫了.(我有過這樣的情況).漸漸的增加活動量適時的補充水份.痛風患者騎自行車絕對ok的啦

痛風~大部份是吃太好.所以飲食的控制非常重要.高普林的食物就忌口吧.肉類.內臟.蝦蟹蛤蜊魷魚.湯類就不要吃了(普林易溶於湯中).豆製品跟豆類也是唷(綠豆除外).酒類特別是啤酒想痛就盡量喝吧.

推薦一些偏方給你參考
1.一天3個奇異果...............維生素C含量高又不傷胃.蠻多人吃真的有效.
2.一天兩杯黑咖啡..............不加糖奶精....(我不想骨質酥鬆跟咖啡因上癮.沒試過)
3.紫色食物跟X莓類水果......藍莓.小紅莓.OOXX莓.紫色的葡萄....(葡萄酒不能唷.葡萄汁太燥熱)

吃清淡點.多吃菜跟水果.多喝水.適當的運動-------->絕對能改善啦

起床就喝一杯500~1000CC的白開水.等排尿再吃早餐.非常有效唷

Jerry_

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5樓

2009-02-04 16:46

我也是痛風患者, 騎了好幾年的車, 因為已經過了急性發作期, 目前並不會有劇痛的情況, 但可以看到痛風石慢慢增長. 平時騎車拇指球會受到車鞋的壓迫, 有點痛, 外觀會一直都是紅腫的狀態(有沒有運動與穿鞋都是一樣), 手指拇指關節偶而會刺痛. 純提供症狀讓您參考, 不敢代替醫生提供建議, 其他衛教資料我想各大醫院應該都找得到.

我也是爲了改善身體狀況才騎腳踏車的, 目前選擇繼續騎車.

dsp6860

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6樓

2009-02-04 17:15

我2年前發作第一次

之後沒發作過

有個偏方報給大家知

當你覺得快發作了的時候

也就是吃很好之後

拿4顆奇異果

削皮加點水打果汁

一口氣喝下去

保證不發作

cwh0128

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7樓

2009-02-04 17:26

Jerry_ wrote:
我也是痛風患者, 騎...(恕刪)

建議還是吃藥好好控制吧?
痛風不處理傷到腎功能...最後變洗腎就...
飲食控制醫生說成效約10%
如果像我是遺傳性痛風
醫生就直接說:就算你完全不吃含普林食物尿酸也會一直升高

zangou

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8樓

2009-02-04 18:00

"建議還是吃藥好好控制吧?
痛風不處理傷到腎功能...最後變洗腎就..."
大量尿酸堆積在腎臟是會傷腎的, 腎小管可能阻塞, 通常是發生在化療的病患, 因大量細胞被破壞, 一般痛風病人腎臟出現病變大多是止痛藥吃太多造成的結果, 生病看醫師沒錯, 可得小心醫師開了太多的止痛藥, 市面上的中西成藥, 偏方都可能是造成洗腎的原兇. 建議有痛風的人應看風濕免疫及腎臟專科醫師才不至於頭痛醫頭腳痛醫腳, 見樹不見林. 至於痛風能不能騎車, 多喝水應可減少痛風發作, 另外尿酸高不等於痛風.

power63421

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9樓

2009-02-04 18:07

zangou wrote:
"建議還是吃藥好好控...(恕刪)

沒錯!台灣人口因為飲食習慣,

尿酸値普遍高於其他國家!尤其部分原住民因為基因
關係很多人都有痛風石!

高尿酸等於高尿酸血症!

很多人終其一生都會高尿酸!

痛風有它醫學上的認定~但是很多醫療機構只要體檢發現你尿酸値偏高就會
說"你有痛風",有興趣請去醫療網站搜尋相關資料!

很多洗腎都是藥物濫用,少部分才是疾病導致!

ANYROAD 1 碳纖座管要換ANYROAD 2 鋁合金座管... 換跟賣都可以...請私訊唷... (正常使用痕跡...)

最強破壞神

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10樓

2009-02-04 18:24

Jerry_ wrote:
我也是痛風患者, 騎...(恕刪)

這位大哥....
你都有痛風石跑出來還不乖乖吃藥.....
這樣邊騎邊痛真的不舒服欸
希望你還是去找醫生吃降尿酸的藥
剛開始的前三個月會有些小發作
但是那是正常現象
撐過就好了~

我以前也有過痛風石
但是乖乖吃了半年藥後就全不見了
現在騎車可快樂的咧