常看到有人發文問起膝蓋疼痛的問題這裡分享我在The Long Distance Cyclists' Handbook by Simon Doughty所看到的部分:如果問題持續著應當尋求專家的建議.(改編自Baker, A. (1998), Bicycling Medicine (Simon & Schuster) p.214)(中文是我的翻譯 我並不熟悉中文的名稱 如果有不順的請見諒如果要轉貼請註明出處)
書上說膝蓋問題通常是過度使用的傷害而且原因有很多 即便是專家通常也不易找出問題來源我想自己該做的是 注意騎乘姿勢還有避免在上坡重踩在美國 不少健康中心都有Bike Fitting的服務會用上雷射 感應攝影機 資料讀取&電腦影像處理等不過也不便宜: 2小時的檢查要US$150-400CYCLE THERAPY A laser is used at a bike fitting at the Endurance Performance Training Center.(from Ouch, My Knee! Is There a Bike Fitter in the House? (New York Times)
dennyhsu wrote:請問膝蓋前面後面要怎麼分??? 膝蓋前面, 原文是: the front of the knee(from AASO.org)Patella膝蓋骨(髕骨)就是通常指的是Runner's Knee (Patellofemoral Pain)膝蓋後面, 原文是: the back of the knee通常可能是由於囊腫形成所造成的, 又稱為Baker's Cyst. 在關節的後面常常談起膝蓋痛時 都聽到髕骨痛但其實痛的地方不只那裡 來源也是不一樣 (有時是多種因素)補充: Knee Pain Symptoms