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膝蓋不好的媽媽適合騎腳踏車嗎

我迷上騎腳踏車,假日偶爾會約67歲的爸和64歲的媽一同去騎,可是媽膝蓋不好,施不上力,想請問有人知道騎腳踏車是運動哪個部位,像我媽這樣的適合再騎,我們都騎很慢,從永和騎到大稻城,包含吃吃喝喝約花4個半小時
他們兩老好像很喜歡這樣的運動,可是我媽有時起步會不穩,跌倒一次,他都會說沒關西,可是我很擔心,所以想請問大家有人知道腳踏車運動到哪個部位,像我媽這樣,適合再騎嘛?

2008-11-02 17:18 發佈
騎腳踏車對膝蓋的衝擊比走路小....如果騎的方式正確的話....

分享我五月幫我祖母量身打造腳踏車的重點如下:
因為她老人家膝蓋也不好,甚至已經到了連淑女車都跨不太過去的地步,
幫她做的那個車架是用"超級低跨高"的單管設計,(離地不到30cm)
但為了騎乘的穩定性考量...選用24"X1.75"的輪子.
煞車是用V煞,畢竟外胎夠粗了,一般的C夾我對煞車性能向來沒什麼信心.
然後騎姿要能端坐,不能彎腰,因為她有骨刺的問題....
然後,特地去找較短的曲柄,讓膝蓋在迴轉時彎曲程度不要太大,
配合比較輕的齒比,(老人家不會變速,當然是組單速車)
讓她在鄉下地方自由自在的慢慢騎.

至於其他配備....我怕她晚上騎出去沒燈,又怕裝了一般燈她不會保養,
所以就幫她裝了shimano的磨電前花鼓,再配上有光感應,天黑就會自動亮的前後燈.

原本是我的一群姑姑們集資兩千元要我幫阿媽買車,
但說實話....兩千元實在沒辦法買到什麼好車,
她可是我唯一的阿媽咧,所以想了想就決定撩下去幫她量身訂作啦!



看到照片才想起來我還有土除一直丟在車上沒回去幫她裝,阿媽我對不起你.....
騎腳踏車對膝蓋的衝擊比走路小....如果騎的方式正確的話....


謝謝你的建議,也有考慮從買一台,變速的,或許比較不吃力,不然菜籃車騎起來可能很累,
你阿媽好幸福~~~可愛的阿媽~~

擔心跌倒撞傷的話
off road的謢具穿戴一下 可以減輕擦撞的傷害
小綠970922 wrote:
也有考慮從買一台,變速的,或許比較不吃力...(恕刪)

要買變速車還要考慮老人家"會不會"變速,
我原本有想要幫阿媽裝內三速花鼓,(因為內變速車不動時也可以變,不會不小心轉到一踩就掉鏈)
但是因為內變速花鼓的交期太可怕了,要找庫存又找到我差點也中風,
加上阿媽一直跟我說,她不會騎很快啦,慢慢騎就好了;
(還有路人甲的謎之聲:老人家什麼最多,時間啊,又不趕時間是要騎多快?年紀大了反應慢,騎快很危險咧)
所以最後還是決定組單速車.

不過那張車架圖真是超難搞的....

PS.每個看過照片的人都說我阿媽很可愛,聽了真是開心啊
homewolf wrote:
祖母量身打造腳踏車...(恕刪)

實在是值的稱贊的孝心
不曉得這車架和零件是如何找出來的
能不能請您再寫詳細一點
之前我有一些組車的想法和您相同
因為老媽膝蓋有開過刀
也是不好彎曲
所以我需要一輛這樣的車子
或者....您有接受預定
pei_9527 wrote:
不曉得這車架和零件是如何找出來的
能不能請您再寫詳細一點...(恕刪)

車架圖是自己畫的....
素材是一個有著我要的管材的700C城市車車架,
先做1:1車架量測,把數據用CAD畫好後,列印1:1大圖比對,調整到角度弧度都正確後,
開始套用24吋車的幾何把那根管子弄到我的新圖裡.
之後發包給車架廠"訂作",把素材的後三角切掉,改新的上去.

零件就是找啊,找不到就訂,再訂不到就改,
像那支前叉也是硬改上去的,原本只有碟煞煞車座. = =
(本來某人還想叫我乾脆幫阿媽裝前碟煞咧....因為他覺得焊煞車座再送熱處理很麻煩)

至於接單,真的只能說聲抱歉,
這種事只有我阿媽的需求我會去做,
因為真的太麻煩了....這樣一台搞起來真要算錢應該要好幾萬了吧....
(光切掉後三角再研磨就讓我拿砂輪磨了一個下午,手都快抽筋了;還有那個車架圖重建,真是想了就冒冷汗)
homewolf wrote:
車架圖是自己畫的.....(恕刪)

看到第一句話
就知道是一個大工程
因為我也是一個機械設計師
設計及製造組裝完成
真的是要花很多時間
不管如何 還是謝謝你
說真的
這台車如果量產
說不定會大賣
我看了就想買一台
我媽咪也是膝蓋不好的人

去年還常常看中醫吃藥的

我也是買台腳踏車送他騎,只是我都會跟她說放到輕檔慢慢採就好

上坡時不要硬撐,累了就休息,雙十節那天買的車

我媽每天這樣騎到老家3公里多,久了就慢慢開始可以騎遠了

現在馬錶也才剛破百而已,鼓勵媽媽做正確的騎乘姿勢這樣才不會有反效果

加油吧~~!!
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