我有些關於身體保養的問題想像各位前輩請教:
小弟我今天在上八拉卡的途中, 發現小腿度中上方開始抽緊, 一開始不以為意, 但抽緊感一直往上漫延, 到大腿下方. 最後整個膝關節後方開始僵硬疼痛, 甚至連彎曲膝蓋都無法做到
請問這是小腿過渡使力造成的嗎(騎乘姿勢不正確)? 還是純粹肌耐力不夠(以前曾挑戰過更困難的路程, 也從未有受傷過)?
是否有些護具可以防止這樣的傷痛再犯? 或是要怎麼調整騎車方式?
最近將輪胎換成蟒蛇胎, 在騎乘阻力有明顯增加, 是否和這樣有關?
我們常騎車的同好也有幾位發生過類似情形? 想要避免再次發生同樣的情形....
還請各位賢拜指教啦~
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