自行車旅行的意義

這裡輸入你要的文字騎自行車旅行意義不應該體現在某些極端的想法上，而在於我們引以自豪的這種獨特的探索不詳領域的方式，即不中斷拓新的視野，以自身的力量跨越距離，並且總有令人欣喜的萬千風情在前方。
自行車運動的最大好處是“有氧運動” 而“有氧運動”的最大特點是“增加心肺功能”與“減脂” “增加心肺功能”當然也就增強了體質(誰不想“六十歲的身體，三十歲的心臟”？) 而“減脂”嘛... 肥胖（或高脂血症）的最常並發症是“心血管疾病”與“糖尿病” 而這二者已分別是人類的“第一號”與“第四號”殺手 而“有氧運動”的另一個好處是“疏通微循環” “疏通微循環”的好處真是太多了，對以下疾病都有益：老年性癡呆、腎衰、失眠、前列腺炎...（太多...太多了...） “自行車運動”是我所知的唯一的一項“融運動於生活”的運動
自行車是克服心臟功能毛病的最佳工具之一。世界上有半數以上的人是死於心臟病的。騎單車不只能藉腿部的運動壓縮血液流動，以及把血液從血管末梢抽回心臟，事實上卻同時強化了微血管組織，這叫“附帶循環”。強化血管可以使你不受年齡的威脅，青春永駐。
除此之外，習慣性的單車運動，更能逐漸擴大你的心臟。否則血管愈來愈細，心臟愈來愈退化，到了晚年，你就會體驗到它所來的煩惱，那時你會發現，自行車運動是多麼的完美。騎車鍛煉延長壽命
英國最近一項研究同時表明，經常騎自行車的人健康狀況相當於比自己年輕10歲的人，而那些到了30多歲仍堅持定期騎車的人，則可以使自己的預期壽命平均增加2歲。北京體育大學運動人體科學院運動醫學研究室教授陸一帆則指出，騎自行車和跑步、遊泳一樣，是一種能改善人們心肺功能的耐力性鍛煉。它不僅能鍛煉肌肉關節，減肥，勻稱身材，而且還能強化心臟，防止高血壓，同時可以起到預防大腦老化，提高神經系統敏捷性的作用。“蹬自行車會使血液循環加速，讓大腦攝入更多的氧氣，保持清醒的思維。