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屁股實在太超過了,都已歷經環島,一日雙北的鍛鍊,竟然換了雙避震車會屁股痛

已連換2種號稱舒適,評價好座墊,還是無改善
原本不下雨就夜騎2~3小時
車褲也穿上,也無法避免一小時後,屁股痛開始發威
高興去,痛苦回家
有車友有好建議嗎?
謝謝
2008-09-10 9:21 發佈
其實座墊是用來"靠"的而已,並不是用來坐的唷~
板大可能你把全身的重量一直全部都放座墊上才會有這種情形,
如果剛入門的話,建議可以去買"單車學校"這本書來看,
裡面有滿多不錯用的騎乘相關教學,我個人是覺得受益滿多的
騎乘姿勢如果正確的話,效率可以提高約3成唷~
提供給您做參考囉!
調整坐墊前/後/傾角度, 坐桿高低試看看或許會改善!

有些人是真的沒啥肉

想想硬碰硬再加上遇到"哭辣"搗亂的結果就是

~~~~~~~~~~~~~~~痛啊~~~~~~~~~~~~~~~~

建議大吃大喝

把屁股養胖

PS: 變鮪魚肚本人恕不負責
我的屁屁也是痛過一段時間,我是覺得先用
原廠的等騎一段時間,適應了再換,因為騎車時
屁股是一直移動的,所以不管多好的坐墊都會痛
所以還是要時間來適應啦,不用多花錢啦,我也是換了好幾種
結果花了一堆錢,可是後來習慣了做什麼墊子都感覺一樣
linchinlung wrote:
已連換2種號稱舒適,...(恕刪)


linchinlung:
已連換2種號稱舒適,評價好座墊,還是無改善
原本不下雨就夜騎2~3小時
車褲也穿上,也無法避免一小時後,屁股痛開始發威
高興去,痛苦回家
有車友有好建議嗎?
謝謝




一日雙北
台北出發經桃園-大溪-北橫-宜蘭-礁溪-坪林-新店-台北
一天內騎腳踏車完成,你可以算算有幾公里加山路,linchinlung 騎完了,只確實去考驗自己,不與他人爭
接下來你自己有信心要完成嗎?
沒有毅力不相信自己能力到哪
只會在家就算了
最後補充
一樣常運動的人,不覺得一天跑65公里有何屁股痛等特別困難之處
你只要多運動持之以恆就好了
阿pentax wrote:
linchinlun...(恕刪)

我幫你補內容
我自己說的發言
台灣「超馬王子」林義傑(右)和美國查理、加拿大雷伊,歷經一百一十一天、七千三百公里長征,終於跑抵終點紅海,完成人類史無前例的壯舉。林義傑表示,他用自己的雙腳、雙眼經歷到的、看到的,都是屬於台灣的經驗。所以他知道自己不能放棄,再苦、再累都要撐下去。(為何對國內上千人比賽,卻不能靠毅力撐下去)
7300除111=65公里
一天跑65公里這有很很厲害嗎?
人步行1小時5公里
65除5=13
我每天用走路13小時,也可以走完不用跑
好像沒看過林義傑參加國內大型比賽得名
每次都到一半就棄權(他的努力在哪?)
而反而都參加冷門陌生沒幾人比賽
完成就回國宣傳
我覺得他好像在國內大型比賽要得名很困難
所以專挑冷門比賽
林義傑為什麼無法在國內大型比賽得名次?
所以說
真的有在運動的人
看他的成績,不覺得有特別突出
不信
可以問他為何不報名正式比賽?
補充
正常來說
一個人一天騎腳踏車,輕裝可以騎250~300公里
單車環島重裝100~150公里
慢跑一天120公里
以上指的是只要訓練2~3個月
一般人可以達到水準
不用高手 
女性也沒問題
不用把自己想的太弱不禁風
沒有挑戰過自己能力,你又知道自己做不到嗎?
拉單車版環島遊記
可以看看他們平均一天騎幾公里?
[分享]各類單車長途旅行日誌
以下這個就算很厲害
登山車台北-民雄單日來回513K挑戰成功
不求名不求利,只為他小孩
Mobile01 很感人的鐵人三項
一日雙北
台北出發經桃園-大溪-北橫-宜蘭-礁溪-坪林-新店-台北
一天內騎腳踏車完成,你可以算算有幾公里加山路,我騎完了,只確實去考驗自己,不與他人爭
接下來你自己有信心要完成嗎?
沒有毅力不相信自己能力到哪
只會在家就算了
最後補充
一樣常運動的人,不覺得一天跑65公里有何特別困難之處
你只要多運動持之以恆就好了

應要求繼續補充
大甲媽祖遶境精彩連連,苗栗通霄的白沙屯媽祖也不遑多讓。白沙媽27日凌晨出發前往北港徒步進香,但不同往年的是,白沙屯媽祖指示信徒必須在33個小時內趕到北港,從苗栗到北港路程超過150公里,就這樣,扛轎班人員扛著轎、帶著香客、連走帶跑,最後順利完成這個任務,也成為史上最趕的一次進香行程。

廟方人員高喊:「自行車隊進去一點,讓一個線道給車走。」白沙屯媽祖遶境行程,27日凌晨展開,信徒摸黑走上西濱快速道路,從黑夜走到白天,準時在天亮前抵達遠在150公里外的雲林北港。

就是這樣,神轎班扛著轎,帶著香客連走帶跑,完成媽祖指示33個小時走150公里的任務,創下史上最趕的一次遶境行程,許多信徒跑到腳都起水泡,卻也有七旬老嬤不喊累,把遶境趕路當運動,展現勇腳阿嬤的耐力。

真的很趕!往年白沙屯媽祖遶境,來回400百多公里,至少7到10天才能走完,今年卻縮短成6天,連休息時間都得縮短。沿途信徒只能氣喘吁吁高喊:「真的走的很快!速度走的很快!」

媽祖鑾轎所到之處,信徒夾道歡迎,其中雲林這位罹患癌症的7歲小弟弟因為化療剃光了頭,阿嬤緊緊抱著他等著鑽轎底,神轎班人員得知,特別壓低身子,讓轎子在小弟弟的身上輕輕點了一下。相信這趟最趕的行程,媽祖對信眾的保佑一樣絲毫未減

我比較佩服進香團
那些阿公阿媽真厲害
阿公阿媽真厲害平均一天快走50~60公里
以上都事實
請自己去深思

我也沒想到那些阿公阿媽,竟然也可以日行50~60公里

是宗教意志力堅強

還是林義傑跑65公里距離不夠長

被阿公阿媽快追到了
linchinlung wrote:
我幫你補內容我自己說...(恕刪)


linchinlung:
人步行1小時5公里
65除5=13
我每天用走路13小時,也可以走完不用跑




linchinlung不用大小便 喝水 休息?






linchinlung wrote:
每天用走路13小時,也可以走完不用跑...(恕刪)

24-13=11<--飽睡8hr...剩3hr吃喝拉撒
這位大大應該從沒陪過女友或老婆逛過街...一個下午或一個晚上你就知道了

等你能連續111天 每天以13hr(不苛求你用跑的)完65km後 再來po一下文 我會把您當神一樣崇拜的

我先承認我是肉腳 以上標準我做不到 所以能真正做到的(用走的就可以了 不用像林義傑連跑111天) 麻煩po一下 讓我崇拜一下
一人獨自騎車是享受 一群朋友騎車是快樂 夫妻一起騎車是幸福 ..我的幸福勒? http://picasaweb.google.com/amigolin1
想起我當兵下基地時
每個星期一到五都從花蓮玉里←→瑞穗之間來回走(約快50公里但是有上下坡的山路)
身上是還全副武裝背槍背野戰背包的(約快20公斤)
每天都是走10幾個小時的
每個有練過的國軍弟兄都做的到的啦沒什麼
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