騎車騎到一半..身體出狀況

我是個自行車菜鳥
不抽煙..身高184體重74公斤
不是騎很好的車....腿力也不佳
但體力自認還OK...在半年以前幾乎每天還有跑1萬公尺

大部分的時間...是一個人騎河濱道...
從東湖到關渡或到八里....來回大概50-60公里吧
不過我今天早上....卻發生一件讓我到現到都很疑惑的事

今天好不容易...跟一群同事約騎...要到三峽
約的地點在自來水博物館...在公館附近
我家住東湖...我規劃了一下路線....
從河濱道到麥帥一橋....出堤防騎基隆路..到底就差不多了
約八點半....
因為不知道會騎多久...所以我0700出發...
我0615就起床吃早餐...調整車子

路上沒啥車(河濱道)...不過感覺還不錯...身體也OK
時速約在25上下...平常我的速度就是這樣...
也沒特別加快
騎了約6-7公里
一路到了麥帥...過了堤防下了橋
到紅綠燈口
下車等紅燈....才站沒兩秒鐘
突然全身冒冷汗....站不住...趕快坐下來..坐在路邊的水泥柱上
已經有點快暈倒的感覺...心跳好快...
趕緊脫帽脫頭巾脫手套...把一些束縛拿掉
想要喝口水...喝了之後開始乾嘔...一直乾嘔...拾幾次有吧...

很難受...旁邊剛好有個警察...我還有考慮到在我倒下去之前要不要跟他求救...
那如果我昏倒了叫救護車我車子怎麼辦.......想著想著
身體漸漸好起來....
我低頭一下看了我的褲子(非車褲)..上面都是我上半身滴下來的汗...
我嚇一跳...汗怎麼流這麼誇張....
不過感覺身體是沒事了.....我大概在那水泥柱坐了10幾分鐘吧

後來只好打電話跟我同事說抱歉....我不是很確定我的身體狀況可否騎完全程
為了避免危險...我只好先打道回府....
我一路以12-15龜回家...中間還休息一次
來回騎了12-14公里吧....這應該是我出門最短的一次.....
我買車的第一天就騎了25公里

只是想告訴大家...如果我今天硬騎下去...
不知道會發生什麼事....雖然..我也不知道我今天怎麼了...
只是希望大家要注意自己身體的狀況....我今天是一個人
說停就停....但是很多有參加車隊的朋友.....
可能會想到不好意思....不想耽誤大家的速度然後硬騎.....
結果造成更大的傷害.....
老實說....這樣划不來
有狀況立刻靠邊休息.....不要硬撐...這才是正確的