小弟昨晚騎完車子後
回家就吃了個便當
吃完一站起來
整個背超痛
後來洗個澡後實在是受不了疼痛度
趕快去掛急診
在路上還吐了兩次
到了醫院也等了很久
感覺整個人快掛點了
一度以為是騎車傷害的
照了X光醫生說背部沒問題
做了檢查之後醫生也說不出個所以然= =
只說
應該是食道逆流
引發的病痛= =
挖哩咧
所以以後還是運動完回家後過半個小時到一個小時再吃飯
而且要慢慢吃
別狼吞虎嚥的
那種疼痛度
坐也不是站也不是
躺著更是難受= =
改成"騎完車子後別馬上大吃大喝"比較好
因為我覺得騎完車之後還是得吃一點補充能量
不然當日的疲倦感會相當嚴重
當然啦！也不是說要大吃大喝，像你一口氣嗑掉一個便當就真的太多了
我大概都是騎完車後，洗個澡緩和一下
然後吃片吐司配牛奶(或是果汁)
~騎完30~40公里的山路
~然後再跟車隊大伙一起去吃腳庫飯+豬血湯~
~~~難怪大家都說我怎麼越騎越胖~~
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