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騎車時的心跳計算問題

shadowsky0727
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樓主

2008-08-24 11:44

我想請問01的伙伴你們的心跳計算公式是用那一種

像我的年齡30歲靜止心跳每分鐘66下

一般公式=(220-30)*60%=114下

卡佛納公式=((220-30)-66)*60%+66=140

兩種公式在60%的強度就差了26下

那在騎車時要用那一種

請01的伙伴分享一下你們的心跳計算公式

2008-08-24 11:44 發佈

文章關鍵字心跳問題

MUGEN

MUGEN
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210分

2樓

2008-08-24 12:11

上次看過01網友討論..
好像是220-年齡=最大心跳數..
詳細討論內容~爬文找看看~~

tourcura

tourcura
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3樓

2008-08-24 12:11

我是用sigma onyx pro 內建的功能

輸入性別年齡體重

就會算出預估最大心跳值

通常我到了這個心跳速度已經快喘不過氣了

我就會慢慢的減緩速度

緩和一下

公式如下

男生: 210-(年齡*0.5)-(體重*0.11)+4

女生: 210-(年齡*0.5)-(體重*0.11)

https://hiveos.farm?ref=693615 推薦碼，使用後會有10美金‧

dnalvqrq

dnalvqrq
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4樓

2008-08-24 12:45

你那第二個公式，感覺有錯哦
卡佛納公式=((220-30)-66)*60%+66

卡佛納公式=((220-30)-66)*60%+60
我看到的是這樣的…
照我看到公式，你60%大約是134下

至於你第一個那公式，我看差太遠了…

wildeny

wildeny
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5樓

2008-08-24 13:03

dnalvqrq wrote:
你那第二個公式，感覺有錯哦

他的公式沒有錯 66是他沒在運動時靜止的心跳

這個Max Heart Rate 公式一大堆
http://en.wikipedia.org/wiki/Heart_rate

其實也可以自己測測看...

dnalvqrq

dnalvqrq
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6樓

2008-08-24 13:17

wildeny wrote:
他的公式沒有錯 6...(恕刪)

哦，剛才看了一下公路車完全攻略，真的沒錯
照那公式的話
((220-27)-54)*80%+54=165

我今天用XR+的心跳表，160下
大約81%左右…不知XR+是用什麼公式
可以肯定XR+是沒用安靜心跳的

pekq

pekq
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7樓

2008-08-24 21:20

大大您好:
很高興跟大大買了一樣的心跳錶
想要請問大大有提到這支心跳錶可以自己計算出心跳最大值
是要透過大大所寫出的計算公式計算嗎
還是只要輸入生日體重這些資料就可以幫我計算出最大心跳值嗎
請大大多加指導謝謝

peter519

peter519
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35分

8樓

2008-08-24 22:53

借用大大的版面

有誰知道,
心跳表可否紀錄心臟跳動的規律性嗎?可以儲存資料嗎?

"運動心律"我覺得這個很重要!
因為有些人可能在脈動次數增加到某個頻率以上,
開始出現不整脈的現象,

自己卻渾然不知..

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