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[請問] 新手要如何練習??

我有一位同學 前幾個禮拜剛買新車 (什麼車不知道 還沒見過)

他剛買車不久 就跟著家人去騎 大阪根
騎到最後1/3 就下來牽車了.......


接著又跑去騎.................. "鳶山" 沒錯您沒看錯 就是三峽的"鳶山"

之前看到許多車友都說鳶山很難騎

一個只騎不到5次的新手 竟然跑去挑戰
結果當然是用牽的上去......


我聽完故事後 就告訴他 應該要從緩坡、平地慢慢練起吧??

不過他卻跟我說........ 他姊夫說 要從難的開始.............

整個無言啊....



p.s 不曉得我這樣說是否正確? 先從緩坡或平地慢慢練起

2008-08-15 23:44 發佈
文章關鍵字 新手
從難的練起..那是逆向操作吧 ..

基本上 先選緩坡跟路長開始吧...

路長練耐力 緩坡練腿力..

一開始就跑去挑戰高難度的話只有練牽車的份

所以建議他.慢慢來吧..不是說不能從難的開始練 而是..

我們因該不是一生來就有雙神腳.. ..
每個人對於"難"的定義不同,
你的同學對"難"的定義是--爬陡坡,
小弟對於"難"的定義是--保持長時間的高迴轉速.
F1賽車手一開始也不是就比賽開F1
GP500賽車手一開始也不是就比賽騎GP500
登山手一開始也不是就去爬聖母峰或K2峰
他姊夫說 要從難的開始..................
我看不管那一種,不是半途而廢就是晚7天回家


據最新報導,發生在世界第二高山峰K2的雪崩已經造成11人死亡。
在K2峰攀登歷史上傷亡最慘重的一天,除了有9名登山者據報因雪崩遇難外,尚有另一名登山者摔死,隨行的腳夫試圖抬出遺體時也告喪命。

韓聯社星期一(8月4日)引述韓國駐巴基斯坦大使館消息說,三名失蹤的韓國籍登山者的身份已經得到確認。他們的姓名譯音分別是黃東鎮、樸慶曉及金曉敬。

海拔8611米的K2峰位於喜瑪拉雅山巴控喀什米爾與中國新疆接壤處,中國官方稱呼為喬戈裡峰,其高度僅次於峰珠穆朗瑪峰。

這個山峰被認為是世上最難攀登的山峰,更被登山者稱為“死域”,因為山峰所在之處缺乏氧氣,山峰高度更會引致人體衰退。

K2峰至今只有數百人成功登頂,登頂死亡率更是珠穆朗瑪峰的四倍。
金啊屎 wrote:
我有一位同學 前幾...(恕刪)


牽車也是運動啊 ! 牽車就牽車 ~ 又不會怎麼樣!
難道得練到一定程度再去騎嗎 !? 只要不操壞自己身體就好 !
該死的PILI編劇 ~ 沒事居然叫我最愛的 赭衫軍領便當 ~ 掯 !!
高興就好.....
沒人規定 腳踏車要從哪些路段開始吧......
開心就好...........如果他跟你抱怨 每次都推車 不太想騎
你在建議他吧 !
沒錯,我一剛始也是從最困難的先,先坐車到山上,在一路下來,不用很辛苦就可以享受騎自行車的樂趣,
我是從一天騎不到10KM到現在已經環完島、騎過北中橫了,算是有點經驗,
建議是循序漸進慢慢挑戰啦
附上一篇我之前的寫的關於訓練計畫的文章,希望對你有幫助...
單車行 環島前(2):訓練計畫



你同學沒錯呀!可能是你會錯意了,他說的難其實是最簡單的基本功『牽車』
古人說,灑掃應對進退。凡事先從基本功作起

~~~~~~~~~~~~~~~~以上喇塞~~~~~~~~

其實騎車沒有什麼訓練方法,全部都是由車上的時間長短來決定。就算是平路只要是騎得久,比短暫用力爬坡來得效果好。

要訓練自己就定個時間,第一次騎一小時,第二次再多個半小時。久了耐力增加什麼坡都沒問題了
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