騎單車? 請用心

最近晚上都去天母運動公園慢跑,看到很多人在騎自行車運動,滿好的。但是有些行為很危險,我在一旁看了很膽戰心驚。

我不是單車達人,但是有一些騎車的心得想要分享一下。

單車請加安全裝置



你會想要騎自行車,想必是為了健康和樂趣。如果為了騎車受傷,不是違反初衷嗎? 既然能花錢買一台自行車,請你也花一點小錢來維護自己的安全吧!

  • 單車前後都要有反光板,這是最最最基本的安全要求。


  • 後方可以安裝電子式的閃光裝置,在黑暗中更容易被注意,也讓後方車輛容易辨識跟你之間的距離。


  • 側邊的輪框上最好也裝反光板,車架上可以貼反光飾條。


  • 把手上最好裝上照明燈,避免撞上大洞或石頭飛出去,也可以讓前方人車知道有車在後面,千萬不要以為你都看得到路。巷子裡衝出來的人車,或是晚上著暗色系衣服走在路上的人,都是隱藏的殺機。裝上前照明燈可以減少這樣的危險。


  • 裝個鈴噹。鈴噹很方便,可以提醒前面的人車注意到你,避免撞在一起。要經過巷口的時候按個鈴噹也可以避免側撞。危急的時候你要出聲喊叫比按下鈴噹要慢得多了。


騎士請著必要人身部品



如果你經常在一般道路騎乘,最好戴安全帽跟護膝,身上的衣物也要有反光飾條。不要怕醜,其實有人身部品的騎士才帥氣

貼心小裝備



水壺



這個普通到不行的常識可是大有學問,水壺可以說是單車的七大武器之首
帶水可以解渴,遇到有開飲機或是路邊有人家,也可以要水補充,不用再去路上買飲料。

路上買飲料有三個缺點,第一是花錢,第二是製造瓶罐,身為一個熱愛自由與大自然的騎士,你應該不希望地球堆滿瓶罐吧! 第三個缺點就是,你進去買商店買東西的時候,會很擔心你的車被偷!!

建議裝白開水,有一個妙用,當你不慎滑倒受傷時,清水可以初步沖掉腿上的砂石,方便進一步急救。

小掛包(不是吃的那種刈包)



有一種拳頭大的小包包可以掛附在座椅下的那一段支架後方。裡面可以放什麼?

急救用品



請先放一瓶優碘,防水袋裡裝ok繃,還有幾支乾淨棉花棒。摔車後簡單的傷口處理可以避免傷口感染的後患無窮。當你遇見車友受傷的時候,貼心地為他急救,說不定可以交到好朋友,或是遇見命中註定的情人哦!

零錢



短程騎車最好不要帶太多錢,尤其是夜間。騎車還放個皮夾在褲袋裡鼓鼓的老實說有點瞎。放點零錢以備不時之需,可以買東西吃或是打電話。

手機



如果你要騎到野外,帶個手機是比較安全的,有意外可以打電話求救。現在的手機很小,放進小包應該沒問題。可以選擇備用的手機,萬一摔到了比較不心疼。

大掛包



如果你要帶的東西比較多,腰包會是一個不錯的選擇。車架上的橫槓也有單車專用車前袋可以用。

裝備你的心



介紹完這些裝備,其實最後才是我最想講的重點。騎車最重要的裝備不在身上,也不在車上,是你的心態。良好的心態可以避免危險,增加樂趣。

不要並行兢速



尤其小朋友很喜歡在自行車道上競速,家長應該要約束教育。帶你的小孩出來騎車之前,應該要教育他騎車的注意事項及禮貌。而非到了路上,你的小孩野馬似地衝出去,你追不到,也喚不回。撞到別人,你的小孩一定會受傷,帶小朋友出來玩卻受傷回家,你的心裡會留下遺憾。

騎車的愉快不應只是在超前別人,享受騎乘的快樂,微風的輕拂,才是最棒的。如果要競速應該到專用的場地,一般市區道路或公園自行車道都不太合適。

你是單車,不是行人



單車也要遵守交通規則,比照機車規則。過馬路應該要二段式待轉、不要騎到斑馬線上、不要在人行道上奔馳。當你是行人在人行道上散步時,喜歡腳踏車無聲無息地突然從你身旁快速急駛而過嗎? 通常有人騎車從我身邊這樣衝過去,我心裡只會送他一個「」字。你這樣一路騎過去,回到家的時候背上可能會有幾十個「」字!

如果不得已,非得騎到人行道上,最好下車用牽的,或者慢慢騎,按個鈴噹,記住自己現在是佔用人家的路線,是理虧的,不要太張狂。

互相關心 心情愉快



在路上遇到車友可以打個招呼,遇到有人受傷意外,要停下來詢問需不需要幫忙。想像有天你在路上摔車無法動彈,其他人從旁邊騎過不聞不問的感受吧!

要是不小心發生擦撞,彼此多多忍讓。騎單車應該是讓人身心愉快的活動,如果你的沒有因此變好,那你就白騎了!

本文同步發表於我的網誌- 鮮得思臥
2008-07-16 17:14 發佈
文章關鍵字 單車
推~
裝備你的心
說的太好了
在01上勸敗有形的裝備~口袋深人人做得到
勸敗無形的健康心態~無價,只要有心人人都做得到
thend wrote:
騎單車應該是讓人身心愉快的活動,如果你的心沒有因此變好,那你就白騎了!...(恕刪)


好文章,為您推一個.這句話真是深得我心~
非得把車搞得像貴賓狗一樣才肯騎是不是?
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