騎到左腿沒力

2分

樓主

2008-07-12 17:54

我發現如果騎超過50km以上的路程，明明右腿還有力道，
可是左腳卻開始軟腳，這是我左腿的肌耐力不足嗎？

有沒有什麼沒式改善？？

2008-07-12 17:54 發佈

文章關鍵字左腿沒力

0分

2樓

2008-07-12 17:57

可能血糖或電解值有下降
下次測試看看
我這兩樣很容易造成單邊不順
也就是人家說的平衡感不好,但還不到搖晃的程度

另外,也有可能是左腳出力方式不對
可以上卡踏後,比較測試一下

另外送一句話你參考看看

<用力用3分>

2分

樓主

2008-07-12 18:05

money88588 wrote:
可能血糖或電解值有下...(恕刪)

我有試過穿卡鞋與沒穿卡鞋的差別，穿卡鞋時騎較遠的距離才會
覺得左腿沒力。

wildeny

57分

4樓

2008-07-12 18:16

可以做單腳踩踏訓練
上飛輪課上有做過