話說.上坡比快.下坡比慢.每次下坡都快煞不住.坡度太陡.只好一直按住煞把....
點煞根本煞不住.這時問題來囉..
煞車時的聲音變大囉.也就是輪框發熱.煞車皮越煞越大聲......
這種坡度爆胎...一個(怕)字也不足以形容
只好向各位大大請益
然後
大家一起跟著動作做(帶動唱
)看著老師的動作
跟著口訣一起來：
後輪 煞、煞
輕 壓 後 輪
前輪 煞
前輪 煞 完
兩邊一起輕輕煞
來~~記住口訣
使用你的雙手重複動作
記住不同的坡度
適當加重力道
有沒有感覺熱了
有~~很好!!!
表示你有運動到了
那我們今天就下課了
明天記住打開網路跟
【不負責老師】一起做運動
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