無論何時 騎車的裝備裡一定擺一件可保暖的風衣

各位愛騎車大大!

雖然夏天氣溫較高，可是在激烈的操架車輛奔馳與大量的流失體力之後，請注意別為了貪圖涼爽吹風著涼。
必要時喝瓶運動飲料，穿上風衣保暖，緩緩前進等待體力的恢復。

昨天(6/17)的事，小弟愛去的健身房又開張了(原亞力山小 現在叫亞XX)，因為愛騎飛輪，所以就去給它上了一堂課，因為好幾個月沒騎飛輪，一時興奮用盡所有的力氣，汗水狂噴(騎飛輪 就是要噴汗 才HIGH啊 路邊其他要注意事太多 不可能只顧雙腳轉動地)，下課後因為沒披浴巾保暖，身體正虛的時候，居然給他着涼，還在路邊就發燒頭暈，還好身體不太差，撐回家裡，吃點東西，喝了伏冒熱飲發了一身汗後，症狀才解除(也不舒服了3-4個小時)。

所以在這提醒大家，激烈運動後，一定要補充養分與保暖，不然在路邊發生這種事，可是很麻煩的。