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騎車姿勢

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個人積分：0分
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樓主

2008-06-10 15:28

請問一下各位前輩,我騎的是登山車,但是很奇怪,每次大概騎20分鐘就開始左手脕會痛,我176公分,車架是18吋,不知道各位前輩可以給我一些建議,有可能是哪邊出問題嗎

2008-06-10 15:28 發佈

文章關鍵字姿勢

CaseyChao
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36分

2樓

2008-06-10 15:46

一般手腕的問題在於...
握把的角度過於強迫手腕...
騎一段時間就容易有酸痛...
登山車握把比較標準的姿勢是手肘略往外...
此時手把的角度寬度設定需讓手腕順勢可以輕鬆握...
酸痛的機會就會降低...
再來手掌跟不宜過低...

chentcj

chentcj
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734分

3樓

2008-06-10 15:48

可否提供，騎乘的照片嗎，愈多張愈好，
高手們愈能提供愈詳細的答案。

bikemonk

bikemonk
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46分

4樓

2008-06-10 15:48

不要把重心加到手上, 手是用來控制轉向及煞車, 騎車時手臂應放鬆略彎就可避免, 騎車下坡時重心在踏板, 其它場合重心是在座墊與踏板輪替, 這樣才能騎得久, 屁屁也不會抗議, 老二也不會因此永垂不朽, 無望再舉.

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