三天不騎車.肌肉酸痛????

benny1901

benny1901
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樓主

2008-06-10 9:44

最近因碰到端午比較忙且上週天氣不好~

所以快一週沒碰車子..

昨天晚上和內人躺在床上聊天(蓋棉被純聊天)

她說最近沒騎車這兩天腿覺得特別酸~(大腿後側以及小腿和膝蓋附近)

我原本以為只有我會,所以就沒說..(好像超過3天不騎車腿就會酸)

經她提起後,才知兩人都有相同狀況~..

不知其他車友是否也有類似狀況~~

這樣是正常的嗎??

哎~~~~~

騎完車..第二天腿酸...不騎腿更酸

2008-06-10 9:44 發佈

文章關鍵字肌肉酸痛

whiteme

whiteme
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2樓

2008-06-10 9:48

我也會
還會抽筋
然後繼續騎車又不會了....= ="
是沒有休息夠?還是姿勢不對??
還是......老了退化了 orz

輕鬆騎! 輕鬆騎? 輕鬆騎@@ 一點都不輕鬆啦QQ

tissotkc

tissotkc
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3樓

2008-06-10 10:21

可能是累積的乳酸在發作了~
平時持續在運動的話反而不容易感受到~
但一停下來後可能就會發作了~
可以自行按摩按摩將乳酸推開就會比較舒服了~
以上如果有誤請專家修正

yu99

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4樓

2008-06-10 10:30

最近感冒也是這種症狀喔
肌肉酸痛-->喉嚨癢癢-->頭痛-->腹瀉-->發燒
忽冷忽熱很容易感染的

nauki5524

nauki5524
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5樓

2008-06-10 10:34

一定都會的...
跟做一般的運動都一樣..
再持續運動那種酸的感覺會消失..

2008元旦入會

2008元旦入會
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6樓

2008-06-10 10:39

腿酸最快的方法就是拉拉筋,酸哪就拉哪.
積壓在肌肉的有機物經過多次伸展後加速排除.或者用泡澡讓血管膨脹.

至於幾天不騎車反而腿酸....個人蒙古式研判,吃太好加沒運動.

還有一種人是沒習慣運動也不會酸(因為已經酸到習慣了),但是這種人一被按摩筋骨通常是痛的哎哎叫.沒問題得過且過,一出問題就是大麻煩.