請問新手買車的問題

小弟對單車的印象停在高中時通勤上課的工具，買車的念頭和一些車友一樣的理由，不運動造成身材橫向發展。最近除了跑步外，想買台單車運動用。
看了一陣子的討論版還是有很多問題不了解，包括了各式各樣的名牌型號、硬體名稱(人間肉球、飛輪..等等)，林林總總的問題讓小弟不知從何著手了解及購入第一台單車。有參考了版上討論到的美利達、Giant、Louis的資訊，但是大部分都沒有價格說明，另外要騎公路車還是登山車(不考慮折疊車)也不太清楚。以下大概說明自已的需求，希望有朋友能給予一些購車的建議:（品牌型號價格)
.
預算：25,000以下
用途：運動休閒。小弟體能蠻差的，有機會的話也希望能鍛練一下自己的體能，如騎遠程之類的。
活動範圍：自家附近的一般道路，有時間的話，再找一些路線來騎。
體型：180cm/88kg
.
另外市面上是否有相關合用的入門書籍可以參考呢？新手門外漢發問，若有不清楚或是不妥的地方還請指正指教。感謝點閱。