最近有車友問我如何保持好體力?每次看車友都在討論如何保養愛車,但卻很少談到單車的主要馬力-體力!最近看到許多名人突然就走了!感慨很多,我3年前因身體檢查報告紅字一堆,決定開始減重及運動,4個月瘦了12 KG,騎單車也一年半了!真的感覺健康才是最大的財富!
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