戴上心跳帶後，發現自己坐著心跳就有90幾，在騎車的時候，發現自己坐著心跳就有90幾，在騎車的時候心跳更是常常到130甚至以上，請問這樣正常嗎??上次坐火車著時候記錄下來的平均心跳109。。
JJ Zhang wrote:
戴上心跳帶後，發現自(恕刪)
心跳跟年紀有關
跟有沒有常常運動也有關
也跟體質有關
你這樣講很籠統，也沒給基本資料
騎車是騎哪裡強度也沒講
根本沒有辦法給答案
你可以戴整天搭配手機app監控
或買一個心律運動錶
監控個幾天取平均值
睡覺時是多少
起床時不要動是多少
最好試一下自己的最大心律（google會告訴你測試方法）
搞清楚了之後再上來看看你跟別人有沒有不一樣
騎車130根本沒強度
我騎車常常超過180（我48歲）
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