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摔車了....導致右手腕韌帶拉傷 生活好不方便

上週六,我跟朋友去騎單車,在經過「愛河之心」的天橋時,因為那上面有「禁止騎車」的標誌,就下來牽車。
有騎過「愛河之心」的高雄車友們應該都知道,它那裡有三座橋,中間那座橋比較大,跨越博愛一路,但我摔車的地點是在靠近同盟二路、三民親水公園、愛之船搭船處的那座橋。

當時情形是這樣的:「在跟朋友從跨越博愛路的天橋牽車下來後,接著又繼續經過同盟二路的橋,有些人牽車牽到沒耐性了,開始把其中一隻腳掛在踏板上,用滑行的方式滑下橋,我看到後,也跟著有樣學樣,在快到出口時,因為太靠近護欄了,想要轉向時,卻為時已晚,連人帶車撞向護欄,然後整個人從車上摔下來,左膝蓋跟右手掌直接著地,左膝蓋當場痛到不行,右手因為當時有戴手套保護,所以沒什麼外傷,只感覺有點麻麻的。因為左膝蓋受傷的緣故,之後就靠右腳支撐。」

當天晚上有先處理左膝蓋的傷勢,用冰塊冰敷傷口,也有看了醫生,大致上是沒什麼問題。

原本我以為只有左膝蓋的傷勢比較重而已,沒想到隔天早上起來,右手腕痛的要死,痛到差點沒哭出來。偏偏這禮拜剛好是期中考週,我只好忍痛應考。把這右手腕的傷,暫且擱置一旁。

現在考完了,我想來好好處理這個傷勢,可是又不曉得要怎樣處理? 我的症狀大概是這樣:「當右手掌以90度角度往上凹時,在關節處會有疼痛感(尤其是靠近骨頭處),比出手槍的動作時,也會有疼痛感,且感覺就像是被針刺進去一樣。」
因為這個傷勢,使得我生活好不方便,不管做什麼,只要是動到右手就會痛 (例如:寫字、吃飯、騎車...)
據車友說,應該是韌帶拉傷,可是要怎麼醫治? 中醫? 西醫?
還有能去國術館醫治嗎?

希望各位可以提供給我方法,讓我能早日脫離這個痛苦   感恩~







2008-04-27 20:58 發佈
祝您早日康復!還是做個檢查比較好,昨天也摔車,因為不常使用卡踏,忘記先退卡鞋,左膝也受傷。
建議版主先做個X光檢查,先確認一下骨頭有沒有問題?
狀況一
如有裂開或是斷裂,請先依照的西醫的方式治療,應該是打石膏吧!
如果打石膏的話,少說也要一個月才能拆封,術後還要多做復健,建議合併中醫治療.
期間請多吃小魚乾.吻仔魚.優格,補充鈣.
狀況二
骨頭都沒問題的話,請到中醫治療,問一下朋友那位醫師對針傷比較強的,西醫只會給止痛與肌肉鬆弛方面的藥.
不建議到國術館,如果真的是韌帶方面的問題,切記不可過度推拉,那只會照成傷害,
另外,受傷的當下應該是要先冰敷,幫助散熱(筋肉受傷初期都會發熱),切記不可以擦"擦勞滅"那是"熱"性藥膏,
只會對你的傷痛加分,錯過了治療的黃金期,您要多花點時間治療啦!
我的左手掌右下方韌帶拉傷過,花了兩個月每週三次針灸&貼膏藥&中藥,恢復了8成.
如果過度勞累使用的話,還是會有感覺的啦!
中醫說"筋不好時候,少吃香蕉跟竹筍類的",這句話真靈驗阿!
以上!給您參考,希望對您有幫助.
請節哀~小弟之前也是發生過一次(打球摔倒)
那時照X光,醫生說我韌帶快斷了=.=||
一聽真是的是嚇到
只要任何轉動手腕的動作都做不了,連門把都"開不了"
後來就擦藥(醫生給的)帶護腕,一直持續"半年"(不知道是我恢復慢還是怎樣,但真的是半年)
現在已經痊癒(應該啦)
所以還是請樓主先照個X光再說吧,這樣也比較能確認病情
您好
這個就是很常見的「主婦手」
最常見的症狀就是手不能「扭毛巾」
中醫的針灸很簡單
就是「養老穴透間使穴」,用三寸針,那一隻手關節痛下那一支手
但是有一個很特殊的手部姿勢才下的去
效果是「立竿見影」
我學長曾經摔水上摩托車
我幫他下2次
第三次還沒下,他就又跑去騎水上摩托車了
這個西醫只能給你消炎藥,結果傷腎,關節仍不會好
或是開刀,一半以上都有後遺症
跌打接骨就要看運氣了
好的師傅可以接回,但是不好的會更慘
供您參考

小賢賢0928 wrote:
上週六,我跟朋友去騎...(恕刪)

我上禮拜二晚上摔車,是左手掌先著地。剛開始還好,也是覺得有點痛而已。
回家睡到半夜就痛到不行,跑去掛急診。
照了X光,原來是掌骨骨折,打了石膏,吃了兩天藥,才漸漸不痛。
還是去做詳細的檢察吧。相信專業的醫生判斷。
不要延誤治療的時機。
1.建議先去照一張X光,確認骨頭是否有受損,如果是裂開或是斷掉我反而覺得還有復原的機會,只是時間長短而以。
2.如果不是骨頭問題,而是韌帶受損,那就比較嚴重,因為韌帶是不會自己復原的。此時需要照MRI(核磁共振),就可以確認韌帶是否有撕裂或斷掉。如果是韌帶友撕裂,一般是休息與加強肌耐力,減少韌帶使用機會,但韌帶還是會維持斷裂狀態;但如果是韌帶斷掉,就必須手術開刀重接,才有復原機會。
PS:有些沒有道德醫生會直接要求開刀(關節鏡手術),建議千萬不要,能少挨一刀還是比較好的。(部分醫生為了業績真的會不折手段,所以要多比較)..
我個人是經由MRI確定是韌帶斷掉,才接受關節鏡手術。

國術館與中醫應該分不出韌帶是否有受傷,不過一般發炎或扭傷,通常我會選擇中醫針灸,我覺得還滿有效。國術館對於扭傷應該還可以,但如果真的是像版主所說,我倒是不建議。

其實幾個字

多休息少用
作復健-到西醫復健科掛診
平時代護腕(最好是醫療型的-不是運動運品賣的)

幾個月OK



推薦你到 淨林堂 正骨所喔~很有效,並不像其他的國術館那樣喔。
地址:高雄市三民區九如一路305號 (往高速高路那個方向)
快到小北百貨那邊,注意一下就會看到淨林堂的招牌囉。
之前搬重物手腕受傷,看了很多間國術館都沒用
騎機車轉手把會痛,也不能搬東西,連打手X都很難,很痛苦
我在Y知識找的,大家都對淨林堂評價還不錯喔。
不過你還是要去買一個伸縮護手腕的。像這樣~平常可以帶著固定手腕





大賣場有賣喔~或體育用品店。
FRESHiT!
我建議版主
最好透過比較科學方式來處理一些運動傷害
既然都看過醫師
通常骨科或是外科,處理方式都是以開立肌肉鬆弛劑或是消炎止痛藥劑為主
解決就是外力引起的發炎,作立即性的消炎動作
其實這個動作也是相當重要
比較麻煩還是右手常常要用
手腕要快點好,沒甚麼獨家秘方
就是少用多休息
如果要縮短治癒療期
透過復健科內的復健設備,可以降低點時間

至於手帶護腕
小弟建議,還是要買適合的"醫療護腕"
由於版主受傷說明,手腕45度上下會痛
建議就不要常作這個動作
平時就戴上護腕,記的醫療護腕內會有鐵片
會將你的手腕定住,跟上石膏原理相同
就是固定住你的手腕
避免帶太久,導致手腕沒有力氣
記得每6-8小時,就將護腕拿下
休息一陣子在戴上

相信你的年紀癒合能力,一下子又是生龍活虎




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