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到底要怎樣才能騎好單車

shiuhuai 樓主 #1
2018-12-06 20:31
原本我是不用傷這個腦筋,但是因為先生最近突然運動猝死

逼得我不得不努力學騎單車通勤以後換我載小孩上學
一方面也是訓練膽量

但是我連ubike都騎不好會扭來扭去
更別說騎在馬路上
以後還要學騎機車

真的好灰心
平衡感真的是天生的嗎?

我35歲很晚才學會騎腳踏車,之前完全沒騎過
後來有9年又沒有騎車
最近中午休息時間在公司附近開始練習ubike
真的好慘,一直差點撞到路邊
騎不到10分鐘就回公司了....
難道真的平衡那麼差嗎?

好灰心啊!
文章人氣:11,649
2018-12-06 20:35
沒有人是天生就會騎,多練習吧

一剛開始騎車本來就是會這樣

加油

我是覺得可能剛接觸腳踏車

腳的踩踏跟手沒辦法協調

再加上不熟悉單車的特性

2018-12-06 20:43
我覺得亮點是第一句話吧
怎麽講起來好像很輕鬆

可以說一下怎麽運動猝死的嗎
讓大家參考一下
oj999 #5
2018-12-06 21:43

shiuhuai wrote:
原本我是不用傷這個腦...(恕刪)


找住家附近大公園或是有大面積的空地練習比較安全

不然就是比較寬的人行道慢慢騎

騎車的時候, 眼睛要往前看, 不要往下瞄 不要往下瞄 不要往下瞄

手把就輕鬆握住就好, 不要用力抓比較好控制

轉彎的時候, 手把不要轉太多, 盡量用身體左右傾斜度來控制

大概就是這樣, 多練習習慣後應該就沒有問題
2018-12-06 22:23

shiuhuai wrote:
原本我是不用傷這個...(恕刪)


只要妳有心想去騎,騎久了自然會進步. 最怕的是沒有心想騎.

去找個人生下半場的老伴願意陪妳慢慢騎的話,進步會更快! 事實上,我在美國參加過幾次團騎,發覺在六十歲以上,大多是老婆逼老公要一起出來騎車的!
2018-12-06 22:41
RIP

要不要換騎三輪車?
其實年紀有了,各方面的反應也慢了
要像年輕人一般的平衡感不太容易, 更何況你還要載小孩
那個更是挑戰

換騎三輪車搞不好是比較好的選擇
站上搜尋 autobike543 看看他的彎道小三
2018-12-07 01:45
小緯0510 wrote:
我覺得亮點是第一句話吧
怎麽講起來好像很輕鬆

總不能每天都用負能量過活吧?



小緯0510 wrote:
可以說一下怎麽運動猝死的嗎


三高危險群
心肌梗塞
先天疾病

樓主不想明講
這是他的隱私
JJ Ch #9
2018-12-07 02:37
別勉強 這種能力是天生的
我知道很多女生跟你一樣
我媽也不會騎車 但會開車
也許你可能連開車都不太會
但小孩可以自己訓練獨立
我國小一年級 就自己上學了
你還有很多事要忙
你可以選擇搭公車
第一次自己帶 後面就叫小朋友自己來
小朋友也許騎車都比你厲害
這種能力從小就要培養 長大真的比較難

禾勝 #10
2018-12-07 05:50
shiuhuai wrote:
原本我是不用傷這個腦...(恕刪)
把座墊調低,坐上面,用雙腳滑行可以訓練平衡感,像鴨子划水一樣
騎車視線放遠,手部放鬆,身體重心落在座墊上,這樣車就不會搖來搖去了,等習慣後再來分配力量分配,加油
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