在M01爬文也有一段時間了，時常看到車友問鐵屁股的事情，小弟想更清楚知道鐵屁股的定義與界定，一次騎多遠還是多久屁股不痛就是所謂的鐵屁股，例如100KM，是一次100KM都不下車，還是包含下車休息累計的里程數，如果騎25公里，休息吃飯，在騎25公里，在休息，在騎25公里，如此屁股都不會痛，或是有一點悶悶的，就是所謂的練成鐵屁股嗎？當然只沒穿車褲的情況，請各位前輩車友大人能幫小弟解惑，謝謝各位。
單程３公里左右，可是回程會自行增加至６公里
（就是到處繞繞啦
）到目前為止中段部分沒有不舒服過
之前七股行（來回60公里）也沒有這個情形
我覺得可能是：
１．我的重心大部份都維持在腳，或是屁股後面，所以我的大腿比較累，
２．我的座墊很少真的完全”坐下去”，如果覺得坐太久，屁股自動往後坐或移動位置，很少一直在同一點加壓，如果真的很累直接坐下去了，也會提醒自己要”縮小腹”讓力量壓在屁股後面，
記得有人說過「座墊是拿來靠的」，我頗認同。
３．每個紅綠燈口都會下車，可以改變姿勢讓全身的肌肉休息一下
有一個討論串可以看一下：
【原理解說】為何有的人騎車屁股不會痛，有的人騎沒多久屁股痛到受不了？！
可以調整一下姿勢，情形應該可以改善一些，
之後再來考慮加車褲等設備囉
...) = 可以越騎越遠越久爬越高 = 等級提升...
內文搜尋
從 APP 打開
X