練車求助 - Mobile01

沒錢又玩車

沒錢又玩車
個人積分：24分
文章編號：69522411

24分

樓主

2018-07-31 13:43

請問各位大大
小弟目前騎的是fd17s（沒有改）之前都用來代步
七月初開始騎車每次都是從新月橋出發
到現在也騎到了平溪老梅石門水庫等
最近去挑戰了風櫃嘴在一半的地方就折返了
因為目標是不落地

結果中途迴轉速掉到4x
受不了停下來之後就回家了
其實之前就有上去過但是中間停了幾次
我都騙我自己是不知道路才停下來看手機 sorry

所以為了達成不落地並30分內騎上去請問我要怎麼練呢
路線是從楓林橋往上我只有fd17s 平常在新月橋下騎
附上一些照片

練車求助

2018-07-31 13:43 發佈

Ken一路發

Ken一路發
個人積分：298分
文章編號：69522734

298分

2樓

2018-07-31 14:04

多騎幾次不就是在練車嗎?因為爬坡和平路用的肌肉會有點不同,

像風櫃嘴這種坡需要多騎幾次,練好肌耐力,自然就不用落地了.

若是覺得太遠,三峽/土城也有幾段山路,可以練習...如:紫薇森林...

小緯0510

小緯0510
個人積分：5590分
文章編號：69523109

5590分

3樓

2018-07-31 14:30

沒錢又玩車 wrote:
請問各位大大小弟目...(恕刪)

講難聽一點
風櫃如果都還會落地
要拚30分內，我想至少要練半年以上
怎不先練中社15分
中社可以騎到15分，風櫃才有可能30分內

tennebrae

tennebrae
個人積分：1416分
文章編號：69523227

1416分

4樓

2018-07-31 14:37

沒錢又玩車 wrote:
請問各位大大小弟目...(恕刪)

小折如果想拼風櫃嘴30分鐘，我會建議先把座管包，腳架，檔泥板等一些多餘的重量移除。水壺只帶一瓶，或是請朋友幫你拿。

yang_han_wen

yang_han_wen
個人積分：1674分
文章編號：69524427

1674分

5樓

2018-07-31 16:07

好硬斗的感覺；這車沒前變速大盤，要拼不落地，應該要有天生神力腿！

怨念聚合體

怨念聚合體
個人積分：14297分
文章編號：69530013

14297分

6樓

2018-08-01 0:14

yang_han_wen wrote:
好硬斗的感覺；這車沒前變速大盤，要拼不落地，應該要有天生神力腿！

沒那麼誇張
小輪徑車的傳動行程較小，將這台車406輪徑20X1.5 1550mm也計算進去，當這台車檔位在48/28的時候，其實相當於公路車的34/27，妥妥的爬坡檔位

spencer9589

spencer9589
個人積分：434分
文章編號：69535127

434分

7樓

2018-08-01 12:15

板橋到風櫃嘴太遠, 不可能常常去練.
建議樓主可以去騎土城龍泉路,風櫃嘴的迷你版, 標高400M, 把迴轉速練到60rpm以上,
一定要練到不落地才行, 又或者騎承天禪寺*5(一次)當作練間歇.

最後要看樓主年齡, 若是小鮮肉心跳撐得住190以上就有機會, 不然還要練抽車, 小折很難抽車.

我50歲了, 風櫃嘴騎進30分鐘仍是我的夢想

小緯0510

小緯0510
個人積分：5590分
文章編號：69535254

5590分

8樓

2018-08-01 12:24

spencer9589 wrote:
板橋到風櫃嘴太遠,...(恕刪)

新月到風櫃差不多20k出頭也還好吧
當作熱身也差不多

阿光脫光光

阿光脫光光
個人積分：28分
文章編號：69550579

28分

9樓

2018-08-02 13:42

住板橋的話

樹林土城三峽會是比較好的選擇

承天龍泉路樹林那裏的青龍嶺大榕樹大棟山

三峽李山熊空

這些都太好練車了

至於練車方式心跳先別管了回轉數先想辦法拉到80騎乘吧

不是一瞬間喔一持續80騎不要管平路山路先讓腿適應高一點的轉數吧

我也是萌新一起加油

沒錢又玩車

沒錢又玩車
個人積分：24分
文章編號：69556066

24分

樓主

2018-08-02 20:57

感謝大家回覆
我會去騎看看這些地方
另外我再請教各位大大
在一些比較陡的坡我幾乎不能提高迴轉數就算用到一檔也一樣是我腿力不夠嗎