比賽該注意的是

leon bike love

leon bike love
個人積分：8分
文章編號：69340577

8分

樓主

2018-07-17 1:37

9月份就要參加比賽了~人生中第一次參加比賽請各位前輩分享一下，ps.100km
行前準備,應該帶的東西,過程中注意的事情。感恩

2018-07-17 1:37 發佈

文章關鍵字比賽

7278喜歡學老鷹叫阿阿阿

7278喜歡學老鷹叫阿阿阿
個人積分：35分
文章編號：69341258

35分

2樓

2018-07-17 7:29

1.安全第一
2.與自己實力相同一起騎
3.穩定騎行

100KM 平時均速30 找幾個人合作很快完賽

小綠1981

小綠1981
個人積分：8分
文章編號：69341903

8分

3樓

2018-07-17 8:52

應該帶的東西
1.裝備:例如安全帽,車衣,車褲
2.備品:打氣筒,內胎,維修工具 (防中途爆胎)

行前準備
1.可以開始練習騎乘(每周一次),最少是比賽的一半距離 , 如果比賽有山路 , 練習的路線也要有山路
2.賽前四天不要練長距離及重力(山路)騎乘,這四天是給自己肌肉休息,這樣比賽當天肌肉才有好的狀況