在騎行臺上運動半小時後…

mantik_essere

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樓主

2018-05-24 7:54

下來那一刻，感覺蛋蛋那里有點沉，過一會就沒那感覺了，會不會是坐鞍壓到會陰血液不流通所致？平時出去游騎卻沒出現這樣的狀況…是姿勢不對嗎？有人出現同樣的經歷嗎？

2018-05-24 7:54 發佈

文章關鍵字騎行臺

kun429

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2樓

2018-05-24 8:03

mantik_essere wrote:
下來那一刻，感覺蛋...(恕刪)

隨便猜也只會想到服裝的不同...我不太相信你外面真騎跟在家假騎都著同樣的甲種服裝....lol

fred.yang

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3樓

2018-05-24 8:41

騎訓練台或外出騎車都有穿車褲

可是騎訓練台時間一久，超過一小時，蛋蛋就會麻掉

好奇怪喔

瘦的狠

瘦的狠
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4樓

2018-05-24 10:16

mantik_essere wrote:
下來那一刻，感覺蛋...(恕刪)

Paulbiker

Paulbiker
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5樓

2018-05-24 10:31

不用擔心，應該就是「姿勢一直沒變」，然候「血液不流通」所致，

平常騎外面跟室內，根本是兩碼子事，當然不可一概而論⋯⋯，記得

每騎五～十分鐘左右，稍微改變一下坐姿，可坐後面點握下把，然后

⋯⋯反正改變一下，應該可以改善！

mantik_essere wrote:
下來那一刻，感覺蛋蛋...(恕刪)

Paul Biker

顏小強

顏小強
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6樓

2018-05-24 10:33

實際上路的阻力和訓練台上的還是有差
馬路上騎乘時,姿勢正確下,你的體重是由手.腳.屁股去分擔的,而且也很難連續不間斷的坐在椅子上(停紅燈啊.下車買東西啊...)
但是訓練台時,很容易因為其他事物分心,而變成只剩腳和屁股承擔體重
甚至是放手挺身輕齒比邊踩邊看電視,那體重大多數落在屁股,自然會有蛋蛋的憂傷

mantik_essere

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樓主

2018-05-24 11:08

感謝大家的回覆，第一次出現這種狀況，嚇得我以為蛋蛋要爆掉
(´ﾟωﾟ｀)

ss61313

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8樓

2018-05-24 16:11

圖文並茂....簡單的畫卻帶出了精隨太強了

瘦的狠 wrote:
...(恕刪)

mantik_essere

mantik_essere
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樓主

2018-05-24 18:21

瘦的狠 wrote:
...(恕刪)

其實這個有考慮到，我有用停車架把前輪墊高…

禾勝

禾勝
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10樓

2018-05-24 20:05

我也常踩台，絕對不是你太鬆散，而是太認真哈哈，踩台是要有課表的主要心跳，先用10分暖身，心率拉到60%才開始(這步驟慢喔！因為不是選手突然肌肉緊繃也是會妨礙血液運行的。每次循環10分，起來抽幾下，然後緩和，而不是拼命踩努力踩，未必有效哈哈
試看看真不行座墊下壓1度開始調整