騎乘腳踏車膝蓋不舒服

0分

樓主

2018-04-24 18:51

請問最近騎腳踏車時左膝蓋上方肌肉和膝蓋後方筋不舒服

有車友有相關經驗,要如何處置感謝

2018-04-24 18:51 發佈

文章關鍵字腳踏車膝蓋

97分

2樓

2018-04-24 19:11

可能椅墊高度調太低

楠哥037 wrote:
請問最近騎腳踏車時左...(恕刪)

Blurman

308分

3樓

2018-04-24 22:56

齒比太重硬踩也有可能

6930分

4樓

2018-04-25 9:23

路過回答

1.座墊太低.太高
2.踩踏方式
3.鞋子太軟.太硬
4.齒比太重
5.膝蓋周圍.肌力.柔軟不足
6.本身就已有酸痛緊異狀

有酸痛緊後.除了練腳力及拉筋柔軟外
熱敷或塗關節炎/肌肉炎藥.有助緩和

17分

5樓

2018-04-30 16:03

可能肌肉有些發炎
如果長時間還是不舒服建議就醫唷!