小弟住台中,本來每天早上都去騎腳踏車,但目前因為空氣品質不好,朋友告知這樣的空氣去騎車對身體很傷,所以現在空氣不好都不太想出去騎腳車了,想問各位大大是否也有跟我一樣的困擾,還是有其解決的方式。例如帶口罩......
Roy9912 wrote:是否也有跟我一樣的困擾,還是有其解決的方式。例如帶口罩...(恕刪) 說真的一般口罩及罩魔術頭巾都不能過瀘 PM2.5,能過瀘PM2.5的口罩帶起來會覺得呼吸不順暢,最好的方式就是4+2載單車遠離污染區去騎車。
Roy9912 wrote:小弟住台中,本來每天早上都去騎腳踏車,但目前因為空氣品質不好,朋友告知這樣的空氣去騎車對身體很傷, 我看除了花東地區空氣可以好很多外,其他地方白天都是霧茫茫的,真的很不適合騎車!!
小呆毛 wrote:騎車不喘的話應該是還好 騎車不喘只是代表已經有過訓練,體力較好,他們體內行有氧代謝比較有效率,但難道就不消耗卡路里? 只要有燃燒卡路里就一定有為運動而應付的呼吸,逃不掉的!機車騎士可能燃燒卡路里更少,但就代表他們不受到影響嗎?