想請問各位車友大大們
我是個剛入門的新手，
最近在騎到15～20K的時候
左膠膝蓋會出現輕微的不適及疼痛感
請問各位車友們，有人有類似的問題嗎？
a78896012 wrote:
想請問各位車友大大...(恕刪)
我之前也會
尤其是在重踩之後更明顯發作
我的解決方式
1.少重踩
2.提高腿部相關的肌力/耐力
3.提高踩踏時的穩定性，也就是腳部盡量不要扭來扭去，腿部則是盡量維持同一個點，不要有時往內靠，有時往外張
我現在幾乎是不會有這個問題了
靈異管理員大公無私，從來都沒有兩套標準，如果有，趕快把瀏覽器關掉，假的!
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