心率問題 - Mobile01

26分

樓主

2017-02-01 14:42

小弟我今年17歲，體重：67kg 身高：170cm
騎車已經4年多，也繞過3圈蕃薯，平常坐著休息時心跳約在55～65之間
每週至少都有出門運動，前陣子買了garmin 820，隔天去爬個坡心跳飆到200以上

害我嚇到馬上下車休息，不過身體的感覺和之前沒什麼差別

請問這是正常的嗎？
還是心跳帶戴的位置錯誤了⋯我戴的位置在乳頭下方10cm左右

下方是當天的心率分析
心率問題

2017-02-01 14:42 發佈

文章關鍵字心率心率問題

57分

2樓

2017-02-01 17:50

你年輕200以上應該是正常
算法好像是220-年紀=最大心律

下面的就請專業的解說了

459分

3樓

2017-02-02 10:23

73650chete wrote:
小弟我今年17歲，...(恕刪)

很正常，真羨慕啊...能心跳兩百以上的歲月已經離我好遠了....(拭淚

0分

4樓

2017-02-06 2:25

找到自己的心率區間 | 文章 | RunningQuotient
https://www.runningquotient.com/article/single/12

3323分

5樓

2017-02-06 10:04

青春無敵丫

我超過170就快要嗝屁了

21分

6樓

2017-02-06 16:52

73650chete wrote:
每週至少都有出門運動，前陣子買了garmin 820，隔天去爬個坡心跳飆到200以上

要看你爬甚麼坡、用多快的時間爬

心跳200如果還沒昏倒，那代表你的肉體正值新鮮，

不過，還是減少這樣的情況發生