公路車新手想挑戰七星潭→武嶺之巔

璐克
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19分

樓主

2016-05-23 19:54

二月買了人生第一台公路車...最近剛上卡，報名了七月份的KOM登山王之路，有走過這條路線的大大能給一些建議嗎?

1.如果車子在路上爆胎~~有帶備胎跟維修工具，能和工作人員請求協助嗎~~還是要現在開始拼命練習換輪胎。

PS：打算出發前找店家把外胎內胎都換成新的，目前有比較喜歡的兩條胎，Vittoria OPEN Corsa CX-III 320tpi 23C
還有 Panaracer race L evo2 700x23C 大大比較推薦哪一條，還是有其他推薦的OPEN外胎。

2.一開始出發建議帶一瓶水+工具罐還是帶兩瓶水，我看一些影片很多車友只帶一瓶水，想說這樣重量也比較輕一點...

3.路上的補給品鹽糖+小羊羹+BCAA ....補給品有什麼好建議。

4.比賽中的選手會吃便當嗎....大會有準備便當要不要停下來吃還是可以打包~ 100分

5.打算在武嶺拍張照就騎車回七星潭的飯店，會不會因為沒有搭乘接駁車被大會取消資格 sorry

滑下山應該不會很累拔~~

※※※是否有應注意而未注意事項....

2016-05-23 19:54 發佈

文章關鍵字公路車新手七星潭武嶺

black79815

black79815
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2樓

2016-05-23 20:46

1. 應該是可以，不過你可以直接上車比較快。等人來也差不多關門點趕不上了

2. 喝水量你自己評估，我個人是帶一瓶水會死。

3. 香蕉...........

4. 爬山賽我不吃，平路段就看是爽爽騎還是想拚速度

5. 大會規定不能騎車下山，有報名就有簡章，你可以打電話去問

Peter Wolf

Peter Wolf
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3樓

2016-05-23 20:58

先恭喜您已報名七月份的KOM登山王之路-夏季，我是剛已參加過4月份的KOM登山王之路-春季...

Q1.如果車子在路上爆胎~~有帶備胎跟維修工具，能和工作人員請求協助嗎~~還是要現在開始拚命練習換輪胎。

A1.要開始練習自己換輪胎！

此真實案例碰到花蓮當地車友爆胎，他沒帶備胎跟維修工具，我都準備好把自己的備胎跟維修工具，直接轉送給他自己弄好，但車友說他真的不會！所以就中途停賽上車了！

我有問車友，有請求工作人員協助？他說有，但工作人員也不會或太累了婉拒，我實在也很想幫忙，但體力也快耗盡也吊車尾...

Q1-1.PS：打算出發前找店家把外胎內胎都換成新的，目前有比較喜歡的兩條胎，Vittoria OPEN Corsa CX-III 320tpi 23C
還有 Panaracer race L evo2 700x23C 大大比較推薦哪一條，還是有其他推薦的OPEN外胎。

A1-1.多準備考量是OK的！牌子請其他先進指導...

Q2.一開始出發建議帶一瓶水+工具罐還是帶兩瓶水，我看一些影片很多車友只帶一瓶水，想說這樣重量也比較輕一點...
A2.建議帶兩瓶水！很多車友只帶一瓶水，但可能高手他們都習慣了！協會補水也都充足喔！

Q3.路上的補給品鹽糖+小羊羹+BCAA ....補給品有什麼好建議。
A3.補給品：果膠(葡萄、青梅、百香果、咖啡)、能量棒、BCAA+膠囊、肌能素，協會補給也有果膠、能量棒！

Q4.比賽中的選手會吃便當嗎....大會有準備便當要不要停下來吃還是可以打包~100分
A4.春季KOM因在關原加油站午餐，本來要現地煮熱食及熱湯，因為高山地禁煙火故取消，當天是7-11飯糰喔！

Q5.打算在武嶺拍張照就騎車回七星潭的飯店，會不會因為沒有搭乘接駁車被大會取消資格sorry，滑下山應該不會很累拔~~XD
A5.建議1500元錢不要省啦！性命重要！沒有搭乘接駁車是不會被協會取消資格！
但是自己要有車隊補給車、親友車來接送您的人車！

切記！東、西進武嶺，滑下山絕對不輸爬上山！滑下山絕對也會很累很冷！

武嶺-->回七星潭，下午多有道路工程管制，我們春季KOM是5點前需下山，否則就管制通行了！

Q6.※※※是否有應注意而未注意事項....
A6.提供自己的裝備物資檢查表，供參考：

2016.04.14 下午修訂

☺☺☺一個愉快的心 + 不要太過緊張 + 照自己節奏騎！☺☺☺
----------------------------------------------
裝備物資檢查表：

1.藥品、水壺750ccx2、補給品(果膠(葡萄青梅百香果咖啡)、能量棒、BCAA+膠囊、肌能素)、礦泉水1500cc、路程MEMO(補給站、坡度)

2.備胎x2、工具、挖胎棒、CO2、手扒雞手套(修車、抓東西吃)

3.手機(事先記錄活動承辦單位、隊友號碼)、錢、ICASH、健保卡(報到兼用)

4.塑膠袋(裝自己垃圾、裝當日活動物品、裝早餐、裝午餐、裝獎品)、背包or背心(上管袋、馬鞍袋、把手袋、坐墊袋...)

5.單車、攜車袋、輪組(含快拆)、煞車扣(安全檢查)、工作手套、安全帽(貼晶片號碼)、眼鏡(太陽、度數)

6.替換衣褲、手帕、面紙、領巾、防寒衣、車風衣、騎車手套、鑰匙(車、家)、摸抽獎+餐卷

7.當日早餐、報到、聯絡車友、手錶(自+數)、碼錶、車衣褲、袖(腿)套、鞋子(卡+便鞋)、歸還晶片1000元、前+後燈(裝電池)

Peter Wolf

Peter Wolf
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4樓

2016-05-23 21:05

多補充一點：

4月份的KOM登山王之路-春季，協會在賽前有說，若天候不許可就提前終止，因當天武嶺低溫又惡劣天候，故終點改為大禹嶺！

璐克

璐克
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19分

樓主

2016-05-23 21:35

真是感謝你們寶貴的資訊...看來機械維修真是必修的課程

感覺大會的規畫似乎還不錯~~話說春季KOM也是紅色T恤嗎~~ ^++^

Peter Wolf

Peter Wolf
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6樓

2016-05-23 21:52

璐克 wrote:
春季KOM也是紅色T恤

春季KOM是白色T恤，紅圖案！

roy50270

roy50270
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11分

7樓

2016-05-24 11:46

好強的新手！
我騎了四年還不敢挑戰一日東進武嶺(不過今年應該會找時間自己去)

認真回答你
四月以前這段路有夜間管制
一定要5點以前出天祥
不然你就要自己找地方住了
五月開始沒有夜間管制
但是很多路段都還是在修路
七月時你可能還要確定有沒有其他管制

東進武嶺下滑其實是件蠻危險
下滑時間大概也要三四個小時以上
1.路段陡(有些車友甚至燒框)
2.一些路段路況也不好
3.比完賽體力耗盡
4.失溫
若是你不搭車
自行下滑真的要小心點
因此出事的人其實不少

總之
安全第一
山永遠都在

璐克 wrote:
二月買了人生第一台...(恕刪)

Kang-Wei Tzou

Kang-Wei Tzou
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13185分

8樓

2016-05-24 14:38

真巧，我算今年一月牽的公路車，以前騎登山小徑，
我也報了七月的夏季kom挑戰賽，
大會有規定禁止選手賽後騎下山，不論東邊還是西邊，
若發生事情，後果自負，接駁車1500~2000。
很遺憾地必須告訴你，很多事故，都是發生在下坡，
應該說幾乎所有的事故，都是發生在下坡，
況且又是在騎了一百公里了上坡之後，
又要騎將近一百公里的下坡，
你可以省這1500~2000，自行斟酌。

如果沒有經過長時間的訓練，車上放兩個水壺會比較保險，
備胎、挖胎棒等補胎工具就放在車衣口袋，
手機、遙控器用夾鏈袋包著放車衣口袋，補給就盡量塞。

如果有經過多次比賽的經驗累積，可以評估一瓶水夠不夠撐到補給站，
kom不比其他比賽，可不是沿路都有便利商店、商家、檳榔攤讓你補給。

ppg024062

ppg024062
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7分

9樓

2016-05-25 0:09

雖然這樣講不好意思不過小弟誠心的建議從一般的高山賽開始塔塔加、阿里山、陽金、大雪山、中部的大三元、甚至是更短一些的，這些都有一定的難度，累積一些經驗後東進再挑戰都不遲，安全的問題為主要，還有補給的經驗，跟節奏的掌控，小弟西進比過四次，以前一直以為要用毅力克服一切，不過第一次實際去騎之後，才發現真的經驗不夠，且太小看大自然了，小弟最近兩三年沒騎，今年又開始準備高山賽，目前也不敢從東進直接開始。不是看輕您，而是希望您別踏入之前我所犯的錯，陷自己於危險當中。這些一般的高山賽，目前我不是很怕，但是唯有東進，若無大量的準備，與充足補給的支援，我暫時不會輕易嘗試。

從您的問題來看，小弟真的十分擔心，小弟平常練高山，都在大雪山，不怕上坡怕下坡，這些您可能感受不到，當然您也可以去騎，但是請千萬小心，您問的問題非三言兩語可以說完，先去騎幾趟高山試看看吧。

有些人可能也會鼓勵慢慢騎，假設七八小時完賽，您平常有練這麼久的路程嗎??騎完之後，下坡100KM，還有體力嗎，高山下雨怎麼辦，沿路補給點的安排，有先確認嗎??沒上坡只騎下坡可能還會輕鬆點，如果上到頂都快昏了，如何下山??可以思考看看。