周末下订的giant rx到货了,于是周末就出去骑了一圈,以前没骑过公路,平时也做代步使用,所以入的直把公路。骑行约40公里,平均速度16左右,最高速度30(因为有下坡)。感受手腕长时间平握会痛,有时腿很费力(平路),速度不高的问题。感觉平把公路不适合长时间骑行,但看到有不少平把环岛长途的,不会感到不舒适吗?
看你上树 wrote:周末下订的giant...(恕刪) 中年大叔柯P挑戰一日雙塔一天內騎完520公里之前一日北高則是390公里用的都是平把公路車所以車子不是問題騎姿、車子設定、把手角度、是否有牛角可變換握姿這些都是要注意的地方PS. 騎太放鬆、太慢,手的負擔也會多一些
40km說實在的也不算長途,均速16km/h實在也不算快,但是對於新手來說,確實也是有點挑戰。車廠的尺寸選定及設定一般都很粗略,實際上,每個人的身體適應度都不盡相同。建議樓主可以參考一下關於Fitting設定及騎乘姿勢的相關文章,再自行調整到適合自己的設定。當然彎把會有許多把位跟握姿可以選擇,所以在長途長時間騎乘中,可以隨時視狀況變換去應用,減低單一部位肌肉群的疲勞累積。但是如果是40km的話,其實相差並不大......平把車比起彎把車的優點是好上手,適應度高,雖然在效率、速度上會比彎把略低,但是對新手是比較友善的選擇。還是邊騎邊感受,再逐步調整吧!