是的, 百k之後的反省就是, 鐵馬上的那一顆引擎才是重點. 一定要有強而有力的腿, 核心肌群,心肺耐力才足以駕馭跨下的那匹野馬.
但偏偏在下體質異常無法像一般人那樣的鍛鍊肌耐力. 所以就想到一個good idea, 就是利用這公路車來訓練我的腿力, 核心肌群,心肺耐力!
藉著騎車的時候調整姿勢,平地坡地的配速及迴轉速,延長騎乘的距離及時間等循序漸進的改善及改良體力和耐力.
進入重點啦, 有同事勸敗說要一次到位才是王道,不然會有千百個藉口說怎麼騎都沒進步啊! 所謂的一次到位不外乎是變速器/車架/輪組/椅墊/培林等等配件一次到頂, 哇賽, 這沒有100張小朋友是組不起來的, 這錢夠我小孩作2年的齒顎矯正了. 又擔心自己的三分鐘熱度會讓良駒變成擺飾品, 所以決定採用迂迴戰術, 每星期存個一張小朋友, 想買中階左右的公路車起碼也要存個一年半載, 利用這段期間常上來01爬文吸收知識,也看看自己是否會真的三分鐘熱度. 那麼, 這段空窗期就讓SCR 2陪我鍛煉鍛煉囉!!!
