那天氣象也是說會有鋒面影響全台有雨
當天南投埔里降雨機率40%
早上6:10出發,地板很濕有下過大雨但出發時是多雲沒雨
之後大概快7點吧,天氣轉好多雲時晴
但是清靜過後隨著海拔升高開始有霧,但不影響騎乘
登頂時是快12點,氣溫大概十幾度,很興奮其實感覺不怎麼冷~
當時穿著OUTWET四季型短袖排汗內衣、一件短車衣、袖套
褲子是腿套加短褲,待了15分鐘,山下朋友說天氣轉壞要我趕快下山
穿上一件防風雨車外套後就下滑到清靜,不會冷~
但下滑很累,請一定要慢,累就休息下車動一動舒展筋骨,這非常重要。
穿著照片給你參考。
然後每十幾鐘就喝一口水,每40MIN~1小時就補給一次(bcaa+能量棒或是穀物棒,羊羹也不錯
題外話垃圾不要亂丟,延路騎車看到滿地bcaa袋子和補給飲料的垃圾,感覺真的很差...

建議風雨衣會比輕便雨衣實用,如果不是超大雨的話。。。

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