小弟買2015 DEFY3也有半年~本來大多騎平路休閒騎
偶爾爬山路後卻漸漸發現也別有一番樂趣XD
不過因為小弟是肉腳~所以爬起來很辛苦...
尤其前陣子爬風櫃嘴在至善路150巷進去有個上坡有點陡...只好下來牽車
原本考慮要換車希望能爬得輕鬆一點~但是聽說換DEFY ADV2 齒比爬坡會更累(除非改長腿後變)
所以想詢問一下前輩們像這種情形我該怎麼做
1. 目前都穿運動鞋AIRMAX騎單車~好像改硬底鞋較好
版上很多人推水陸兩用鞋，他和單車鞋(非卡鞋)哪個較適合?
假如要上卡~哪個組合是較入門便宜好穿脫的呢?
卡踏如果不穿卡鞋~也是可以踏的嗎?(有點蠢的問題 = =)
2. TCR系列的話真的會比DEFY好爬坡很多嗎? 還是腿力才是重點?
假如DEFY3改全套105或換輪組 划算嗎? 還是建議賣掉直接換車?
換車的話~TCR SLR2和DEFY ADV2哪台比較建議 (目前平路山路2:1)
3. 目前這狀況換車改後變效率大嗎? 還是乖乖練腿力~
腿力不夠的話該怎麼訓練才好呢?
因為我都自己一個人騎~對單車實在沒什麼知識
麻煩各位給些意見了 感謝萬分!!
junba4ever wrote:
小弟買2015 DE...(恕刪)
多騎多練吧,下載一些騎車的app(我是用Strava),選一些熱門的山路,然後你就會知道你的程度是多少.當然使用app的人有的騎登山車有的騎公路車,有的是pro有的是通勤族,你的時間還會因為軟體計算的關係有點誤差,不過當個訓練的目標是還蠻不錯的.
我的例子是我都會盡量讓自己騎到前1/4,不管其他人是怎樣的背景跟配備,有個目標才會進步,一個人騎也會比較有意思
也可以多看看Youtube,很多影片教你怎樣爬得更有效率,我的印象中我還沒看到有建議說爬的要有效率需要換車換裝備的,如何保持踏頻跟培養出肌耐力比換105有效
Defy 3好車一台,用力騎用力練吧
你的車爬坡OK啦
內文搜尋
從 APP 打開
X