右膝蓋怪怪的說不出的感覺

11kyo
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樓主

2014-09-15 3:48

平時有在騎車跟跑步~~~

跑步通常就繞著公園跑一小時

騎車通常都騎山路大概都兩三小時左右

一個禮拜通常都會運動三天

但騎車跟跑步時膝蓋都不會感覺怪怪的

就是平時坐在電腦休息~~或躺在床上就會稍微覺得右膝怪怪的

但不是痛也不是酸~~~

有時候偷懶個一兩星期沒運動這感覺也不會消失

怕是運動傷害~~~但膝蓋也不會痛~~

也不知道真去看醫生該跟醫生怎麼說!..

不知道有沒有人也是這樣的!!?

2014-09-15 3:48 發佈

文章關鍵字右膝蓋感覺

rtyu630823

rtyu630823
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2樓

2014-09-15 6:02

醫生一定先建議你去拍一張X光
別怕。
我也拍過

X-SHOW

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3樓

2014-09-15 6:51

你有中風症狀了
快去醫院抽血檢查！

sogo360

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4樓

2014-09-15 6:51

建議去看醫生
造成的原因太多了
我朋友之前是因為脊椎問題

helenhuang31

helenhuang31
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5樓

2014-09-15 8:49

快去看醫生檢查吧!!!!!!!!很多問題都是拖越久復原越慢
聽起來不像是很多車友跑友常見的髂脛束症候群(我是右膝外側痠軟)，有一點很肯定: 有警覺性的人快快治療就快快復原，也比較不會復發
考慮看運動傷害科復健科骨科，真的很不確定先去問問家醫科醫生要看哪一科。

11kyo wrote:
但不是痛也不是酸~~~

11kyo

11kyo
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樓主

2014-09-15 13:26

感謝各位的回答

其實沒那麼嚴重!!!!!

怪怪的但不是痛也不是酸痛~~其實完全對跑步跟騎車沒引響

平時坐息也沒事~~

就是一種說不上來的感覺!!

只是想問看看是不是也有人這樣

這狀況有幾個月了~~但其間也有繼續運動也沒更嚴重的感覺

才覺得有點困惑!!!!?

平時騎車或跑步完~~會用冰敷袋冰敷15分鐘!!

不知道有沒有這種必要!!?

You're my only star

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7樓

2014-09-15 23:20

坐太久或太久沒運動可能會造成筋骨血液循環不良、肌肉緊繃造成一些不適，
沒事多拉拉筋、做些伸展，避免久坐，應該可改善不少~