好久好久沒有騎上101甲(巴拉卡公路)
原定計畫
AM 07:00 紅樹林站集合出發(我從蘆洲騎過去) -->登輝大道 -->101甲 -->菁山路 -->故宮至善路 -->回蘆洲
但這一切...一切..只能瞭望窗外的天空遙想這段路程
原因:昨晚PM11:00準時睡覺..清晨AM2:00多起來第一次(多夢的一天,可能是興奮過頭)..第二次起床剛好是AM5:15左右..剛好準備出發的時間(還好昨天已經準好車體與檢查)
就是沒有檢查自己的身體狀況.....起床時已經有感到腰部緊繃..簡單的熱身運動.換上自行車褲
當準備穿上護膝前.已經多次彎曲腰椎..可能是興奮過頭..腰椎彎曲的同時,單腳(左腳)立地..右腳彎曲
這一瞬間我已經從腳底痛到頭頂了...順勢跪地..久久不能站立(我..我..腰椎受傷了)意志力支持我的身軀,,讓我回床上(天阿..我已經不能下床了..心想閉上雙眼.醒來之後應該可以行動吧)..經過二小時,經過十小時,,到現在..我終於可以忍住疼動下床走動與坐立(這段時間內..還好有細心的老婆.與雙親..陪我走過這十五小時..另外特別要感謝三重市政府附近的杜醫師.特別從三重到蘆洲進行外診)
目前隱隱作痛的我,還是堅辭把我的狀況告知大家...千萬的要彎曲腰椎並單腳獨立喔..很有可能跟我一樣喔
另外,一定要準備要做足暖身運動後才能進行任何激烈運動..希望不要有人像我一樣..只能望窗看這天空遙望天上的浮雲病臥在床.
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