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購入了新車~~開始運動~想詢問車褲好保護屁股><

購入了腳踏車了~~~休閒健康的騎~~
購入了新車~~開始運動~想詢問車褲好保護屁股><

單車的視線去看環境 才知道 很漂亮

購入了新車~~開始運動~想詢問車褲好保護屁股><

捷安特買的~~當初老闆人不錯就一直推銷@@ 說什麼用料好 變速器Do什麼的 又什麼XT的
當下沒想太多 覺得 不錯看 當休閒就買了((雖然是舊車款 但 運動 沒什麼差吧= =
老闆就說什麼 便宜賣 空車8千9 ((看他 紙箱拿出來 還在那組裝 懷疑他划算嗎?

總之 也加入運動一族嚕^^ 運動的地方 就三鶯 柑園 城林 浮洲
----------------------以上題外話------------------------
Q1:想請教各位 騎的時候屁股真的是痛呀~~~是車褲還是椅墊的問題呢?
想以實用為主 因為只是 運動沒有要比賽 望推薦看看

Q2:我騎久一點時 大概要腰部處 脊椎左右兩邊的肌肉 會痠痛 請問是什麼造成的?
椅墊的高度 我有參考版上大大說的 胯下*0.875 是椅高
踏板平行時 膝蓋跟前腳掌 也差不多一直線了 但就是 不知道 為什麼痠痛

煩請大大幫忙 謝謝~~健康無價^^
2014-09-12 10:20 發佈
文章關鍵字 車褲 屁股
吃太飽 來聊聊
屁股痛 很多原因
其中一種 可以換換坐墊之類的 SELLE SMP TRK 或 San Marco PONZA 可以改善很多

至於腰部肌肉痠痛 應該 不常用到的肌肉群 常騎就不痛了

剩下留待樓下補充
座墊仰角也要調一下適合你的,路上有些往後傾的,騎的還是男的,就真的佩服了,有股蛋蛋的哀愁啊...

hyaline1985 wrote:
購入了腳踏車了~~~...(恕刪)


Q1:想請教各位 騎的時候屁股真的是痛呀~~~是車褲還是椅墊的問題呢?
想以實用為主 因為只是 運動沒有要比賽 望推薦看看

遇到坑洞請屁股離開坐墊,或是剛騎車的人都會屁股痛,而版大騎幾km就會有屁股痛?

Q2:我騎久一點時 大概要腰部處 脊椎左右兩邊的肌肉 會痠痛 請問是什麼造成的?
椅墊的高度 我有參考版上大大說的 胯下*0.875 是椅高
踏板平行時 膝蓋跟前腳掌 也差不多一直線了 但就是 不知道 為什麼痠痛

肌肉使用久都會酸,還不夠強壯,會酸就找個地方休息!
剛騎沒多久 這些都是剛騎的症狀

再繼續騎個2周

每30分休息一下

不要重踩

2周後再看看

是否需要調整 或 買東西
人要爭氣,不要生氣。
都差不多 大約20km 屁股就會開始不舒服 ((坑洞 等等 我屁股都是離開的

也是大約20km 腰那邊 也會慢慢的痠痛起來

身體打直 與 車台盡量垂直 會好很多

只是 那個屁股 騎久真的好痛xd

所以 才想說 有什麼東西可以輔助^^
龍頭增高器+大屁股椅墊能解決這困擾(至少對我有用).
等騎久屁屁跟腰鍛鍊好了再慢慢換回來.

Dpardo Bike
搜尋這個,有出一款很怪的座椅
本來有意購入,但外觀實在很前衛,又不知效果
作罷

hyaline1985 wrote:
都差不多 大約20k...(恕刪)

騎車不要穿內褲
不賭不知時運到...不滾不知身體好
如何痛
座椅

太高
跨下左右側會痛

太矮
尾椎會痛

前端翹
腰酸背痛

後端翹
頸肩手臂手腕酸痛/手指麻

帶一組折疊工具組
那邊不舒服就修正一下





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