單車環島的小問題

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樓主

2014-07-06 18:00

各位大大你們好:
小弟我這個暑假打算要去環島，而我因為只是個國中生，所以參加了救國團所舉辦的單車環島夏令營，但因為還沒寄來裝備表，所以想先請各位有類似經驗的大大幫小弟解惑！
1.請問差不多要帶幾天的衣服呢？((這是10天的活動
2.單車手套半指好還是全指好呢？((個人比較偏向半指
那有比較推薦的款式嗎？
3.需不需要帶很多的補充食物呢？((因為小弟是吃素的
4.要不要多少塗點防曬油？
5.會不會很累？((小弟平時有運動的習慣但還是有點擔心

以上是小弟發自內心的問題，麻煩各位大大幫幫我了
如果還有其他需要注意的事，也希望各位大大建議小弟我了謝謝指教

在此先感謝各位大大幫忙，謝謝～～～

2014-07-06 18:00 發佈

文章關鍵字單車環島問題

traveller777

traveller777
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2樓

2014-07-06 18:57

需要的粉多想要的更多 wrote:各位大大你們好:
小弟我這個暑假打算要去

1.請問差不多要帶幾天的衣服呢？((這是10天的活動
2.單車手套半指好還是全指好呢？((個人比較偏向半指那有比較推薦的款式嗎？
3.需不需要帶很多的補充食物呢？((因為小弟是吃素的
4.要不要多少塗點防曬油？
5.會不會很累？((小弟平時有運動的習慣但還是有點擔心

回答：
1.2~3天份，有車衣和車褲的情況下，一個晚上就能乾。
2.夏季半指，秋冬再買全指。

3.水和補給乾糧。
水的配法是一罐純水、一罐運動飲料，讓血液濃度平均下來。
車子有兩支水壺架最好。
環島是很耗體力的活動，肚子餓到兩眼發昏絕對不是好事，所以在車衣口袋會預備糧食。

4.一罐防晒油才小小的，帶著吧！
要是大太陽一直曬，到飯店洗澡就痛得要命。
我是過來人，一直都有參加百K活動，那種情況真的很折騰。

5.說不累是騙人的，可以翻過南迴、蘇花、北宜公路、林口、台中等山地就給你鼓勵鼓勵。

pennypooh

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3樓

2014-07-06 20:16

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各位大大你們好:小弟...(恕刪)

以十天的行程規劃，平均每天約95k，如果有多次100k經驗相信可以勝任愉快，我在5月份環島規劃9天實際6天完成，當時準備2套換洗衣服(晚上的便服)，車衣就是唯一身上的一套，每天check in後第一件是就是洗車衣。
手套我是戴全指含護具，防曬乳大概4小時補一次，至於熱量補充，其實台灣便利店很密集所以也不用太擔心，最難的是跨出第一步，把車子騎出門後，其他都簡單了。

您參加的是救國團的活動，這類環島團應該都有保姆車和技師跟車，所以行李與補給都不用費心，多帶也不用擔心重量，您可以先確認所有細節。

不過有個建議，準備一瓶"低摩擦護體霜"，每天上車褲前塗抹在會陰和大腿內側，可以減緩長途騎乘摩擦造成的燒檔及疼痛。

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各位大大你們好:小弟...(恕刪)

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樓主

2014-07-06 22:27

先感謝大大的建議

想在請問一下:
車衣因為活動會贈送，而車褲則要自己準備
想問大大買幾件比較好呢？((我騎腳踏車幾乎都是穿比較休閒的

traveller777 wrote:
1.請問差不多要帶幾天的衣服呢？((這是10天的活動

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樓主

2014-07-06 22:37

感謝大大的回覆

再請問個問題:
你說的低摩擦護體霜，效果會很顯著嗎？
因為小弟有時摩擦後皮膚會有點紅腫

pennypooh wrote:
不過有個建議，準備一瓶"低摩擦護體霜"，每天上車褲前塗抹在會陰和大腿內側，可以減緩長途騎乘摩擦造成的燒檔及疼痛。

traveller777

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6樓

2014-07-07 2:01

先感謝大大的建議
想在請問一下:車衣因為活動會贈送，而車褲則要自己準備
想問大大買幾件比較好呢？
((我騎腳踏車幾乎都是穿比較休閒的

2~3件吊帶車褲，可以把腹部縮緊起來。
現在天氣用五分和七分皆可選擇。
九分留到冬天去。

traveller777

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7樓

2014-07-07 2:10

感謝大大的回覆再請問個問題:你說的低摩擦護體霜，效果會很顯著嗎？因為小弟有時摩擦後皮膚會有點紅腫

千沛賣的那一罐還是帶著吧！
有備無患。

pennypooh

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8樓

2014-07-07 18:45

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感謝大大的回覆
再請問個問題:
你說的低摩擦護體霜，效果會很顯著嗎？
因為小弟有時摩擦後皮膚會有點紅腫

如樓上所述，千霈或者直接殺去單車用品店都買的到類似產品.
基本上他就是親水性的潤滑劑；而且不是有備無患，買了就直接用了，等到磨破皮為時已晚

已經紅腫還是會有效果，至少不會讓他繼續磨擦，擴大不適的感覺.

這是我在01 發表的環島經驗，對於第一次環島應該有些助益，至少哪些藥品是必備的，怎樣避免屁股痛..... 提供給您參考.

http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=320&t=3908349&last=50181392

01978

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9樓

2014-07-08 6:38

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5.會不會很累？((小弟平時有運動的習慣但還是有點擔心...(恕刪)

團體活動玩得盡興就不覺得累,尤其有心儀的妹妹日行千里都不會累
以前救國團暑期最熱門的是中橫健行隊,現在有單車環島,很新鮮...

hking01.tw

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10樓

2014-07-08 8:01

衣服選排汗衫褲與內褲會比純綿容易乾燥與輕量易攜帶,涼鞋比較不怕下雨與少了攜帶襪子.
好的車褲很貼身易散熱排汗與減少屁股痛與減少褲磨擦大腿內側.