騎單車運動的壞處

啥咪
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樓主

2007-09-06 21:39

從4月進入自行車運動以來
騎了至少2500km了
本來上個月還很開心說---不但減肥了10公斤，連偏高近2年的肝指數GOT、GPT都回復正常值了
整個人的身體真的是健康很多了

沒想到
這星期竟然不幸感冒
結果發燒是退了又燒---已經3天了

想到以前身體不好的時候
雖然常感冒--可是每次都是看過醫生後，1-2天就好了
已經很久沒感冒這樣嚴重了

醫生說，之前因為常感冒--所以經常帶有抗體---比較容易好
現在身體狀況好--所以一感冒，本來就會比較嚴重---唉--這算不算是騎單車運動的壞處呢

2007-09-06 21:39 發佈

文章關鍵字單車運動壞處

單車鳥人

單車鳥人
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2樓

2007-09-06 21:51

哇賽，這個問題太複雜
光是可以交叉比對的原因就太多了
如果只拿單車運動一項做比較就實在有缺研究精神
所以在下無解
當然就不支持這樣的理論
拍謝拍謝

lauren1129

lauren1129
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3樓

2007-09-06 22:12

小朋友的集體出走是長年來的問題
也不見政府相關單位關心

Borgcat

Borgcat
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4樓

2007-09-06 22:21

小弟也不贊成樓主這樣的交叉比對，畢竟感冒病毒的進化比人類短太多了，所以產生的感冒症狀也是年年不同，說不定樓主只是碰到了比較頑強的病毒而已。

我是柏格貓

Fitchz

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5樓

2007-09-06 22:54

啥咪 wrote:
連偏高近2年的肝指數GOT、GPT都回復正常值了(恕刪)

真的假的
那我也要去再檢查看看是否有好轉
但我運動有出
進的好像也屢創新高啊~~~ orz

大顆水餃

大顆水餃
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6樓

2007-09-06 23:39

小朋友的集體出走是長年來的問題。。。。

還準備組成出走公會。長期抗戰。

看來要增加抵抗勸敗的功力防止小朋友的集體出走

SSALEX

SSALEX
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7樓

2007-09-06 23:58

lauren1129 wrote:
小朋友的集體出走是長年來的問題

＋１。。這個比較可怕...

而且..政府竟然放任的某MXXXXX 01站唆使小朋友出走
無能的政府丫..

stevenlin321

stevenlin321
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8樓

2007-09-07 0:08

沒錯

騎"卡打掐"真的能使身體的狀況改善
像我年初血液檢查時
發現:
1.飯前血糖超過標準指數高達187-被醫生宣判~糖尿病.
2.肝功能GOT,GPT也都超過40~60(已多年如此).
3.總膽固醇也超過
4.血壓170-130
5.體重破百大慨103kg
好慘

所以大概5月份開始騎我那台~破舊的登山車~運動減肥

到現在幾個月下來
幾乎都是從撫遠街的水門出發~在台北基隆河左-右岸騎騎
最遠只有幾次從撫遠街騎到關渡或是到社子島來回而已

在8月份再次抽血檢查時
^_^
1.飯前血糖已恢復正常
2.困擾多年的GOT,GPT指數也降至標準內
3.總膽固醇現在只超過正常的標準一點點
4.至於血壓方面大慨140-106左右
5.體重降至2位數(不過還是太重)

目前就只剩血壓和體重要繼續加油
不過也讓我信心大增
就來繼續騎自行車運動吧

所以勸"胖哥胖妹"們
來騎:卡打掐"真的可以減肥和改善不良的體質

不過要注意的事項為:
1.剛剛才開始騎自行車運動的人,不要學先輩高手們,騎的很快
---因為怕心臟臨時跳動的太快,會造成身體不適.
2.騎的時候一定要循序漸進,由平路開始騎,再慢慢的跟著"先輩"騎山路.
---因為我剛開始時看到很多"先輩"騎山路,所以自己跑去挑戰看看--結果差一點被叫119.
3.另外就是如果要買車的話---建議多讀讀各位"先輩"在網路上討論的文章.
---不要像我一樣跑去內湖的" 大 X 發 "新買了一台1588元,現在讓自己很後悔的前後都避震的登山車.
4.騎車減肥要有恆心,我都是自己一個人騎,如果怕寂寞的人就去加入車隊吧.

---有同伴一起騎車比較不會有惰性.

以上是我一點點的小分享.

腳殘...只能騎平路=o=

鈴海．月光

鈴海．月光
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9樓

2007-09-07 0:12

樓主這樣的觀念似乎要更正一下喔
首先:
1.肝指數GOP、GPT這兩樣，一個好像是丙胺酸轉胺酶，另一個是天門冬酸轉胺酶
這兩種在正常情況下，存在血液當中其實是很少量的，但當這兩個數值上升，或是其中之一上升
並不一定代表是肝，只是跟肝有絕大關係而已，GOP普遍存在全身肌肉跟心臟，ＧＰＴ則存在於肝最多
因為肝細胞經發炎造成細胞破損，道致存於細胞內的GOT、GPT流至血液中
所以可以由這兩種轉胺酶來評估肝細胞受損的狀況，肝功能指數，正確來說，應該叫「肝發炎指數」
但是呢，造成肝發炎的原因很多，即使是因肥胖，而造成脂肪肝，也會有些為的指數異常
即使肝指數是正常，本身帶有B型肝炎者，還是得固定照超音波來檢查
已經有太多人因為「指數正常」最後發現是肝X，就是因為觀念不足
說起來也不是想嚇人，總之，若無B型、C型肝炎，多數的肝指數界常(若不高)
只要適當找肝膽醫師會診，就可以知道如何照顧身体了，不要太緊張的
像我，肝裡面有一顆2公分的腫瘤，也活得很健康(雖然當初嚇得要死，緊張了1-2年)
這是先天性的良性血管瘤，比例上是，100人當中就會有1人有，所以，MOBLE01裡，絕不止我一個

2.感冒發繞，退了又燒，連續3天以上
你的症狀是不是晚上高到39左右，燒時會退到37-37.5左右，但就是無法完全退
在發燒的其間，其餘感冒症狀尚不明顯，發燒退之後，其餘的症狀才出現 (也有的就好了)
這是病毒感染的感冒，通常呢，醫生如果告訴你是「病毒感覺」其實就是「沒答案」
病毒這麼多，他不可能去抽你的血來培養分離判別，通常身體好了就當做「感冒」
除非是那種病情直直落，出事了，醫院才會重視這種病的來源

3.感冒跟運動不完全有關係，有運動的人，免疫機構較好
當感染時，若病毒量不多，有機會很快痊癒，但病毒量多時
如果體內沒相似病毒的抗體存在，那你就必需給它做個「全套服務」了
整個病程都少不了，我老爸每天跑步3000，下午打2小時網球
有空出門騎單車數十公里，還會去爬山，不抽煙喝酒，還會「茶」，生活規律正常
但我老爸也是偶爾會感冒啊，而且感冒的症狀有時也要1個月才康復

最後，就騎你的腳踏車啦，感冒的事，交給痛毒就行了

jkl1011

jkl1011
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58分

10樓

2007-09-07 0:26

我覺得是痔瘡耶!(一座就是很久)

女生可能覺得是蘿蔔腿吧!

再來就是曬傷(看很多騎車的都包成肉粽...但摳摳不多的我買不起肉粽葉說....)

我打注音，音同意義的字就加減看吧! 閱讀別人的文章好壞自行判斷，但別忘了鼓勵。