小弟有幾次看過車友直接在水壼裝可樂,但以我對汽水的印象是, 口渴的時候不要喝汽水, 因為會越喝越渴!但我不知道汽水越喝越渴是根據什麼而來~卻也導致我騎車都不喝汽水, 而是喝運動飲料~所以想請問前輩們~ 喝可樂或所謂碳酸飲料(汽水), 是有特別的功用嗎? 還是純粹是個人喜好的關係呢?
steve568 wrote:小弟有幾次看過車友直接在水壼裝可樂,但以我對汽水的印象是, 口渴的時候不要喝汽水, 因為會越喝越渴!但我不知道汽水越喝越渴是根據什麼而來~卻也導致我騎車都不喝汽水, 而是喝運動飲料~所以想請問前輩們~ 喝可樂或所謂碳酸飲料(汽水), 是有特別的功用嗎? 還是純粹是個人喜好的關係呢? 補充熱量!!!
騎乘時體內需要大量的醣類,可樂可以提供所需的能量,但記得這類的碳酸飲料要以水壺攜帶時,記得把氣放光,要不然會...爆炸!當然運動飲料也可以提供醣類,騎乘時補充能量固然重要,但要以自己吃得下為優先,用可樂也有口感考量~
喝汽水和可樂等體力上會變差.======================================================這個觀念在當兵時也聽說過不但體力變差而且流汗時會超臭的便胖更是後期會出現的事