ae86fcfdae86 wrote:大大們好~小弟重80...(恕刪) 飛輪不用到那麼大~平常多練點50/34飛輪11-28一定可以上去剩下沒有抽筋的話就是意志力而已增加自己的強度才是重點一直去增強腳踏車的話要不要換轉把上去?