騎完車後的補給(恢復)

HERO125

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12分

樓主

2014-01-28 17:19

請教一下各位大大~
大大們在騎完車後回到家
都是補充什麼樣的食物,
或是什麼方法來恢復疲累的身軀呢??
謝謝~
謝謝指教

2014-01-28 17:19 發佈

文章關鍵字恢復補給

tankfu

tankfu
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2樓

2014-01-28 17:40

我會喝點豆漿或吃巧克力，然後睡覺

tankfu

tankfu
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171分

3樓

2014-01-28 17:41

我會喝點豆漿或吃巧克力，然後睡覺

雪上斷火.

雪上斷火.
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29分

4樓

2014-01-28 18:35

豆漿加香蕉，

如果有把自己操爆的話會再吃牛肉或雞肉，

主要目的幾乎都是蛋白質…

rosasia2010

rosasia2010
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25分

5樓

2014-01-28 21:42

HERO125 wrote:
請教一下各位大大~大...(恕刪)

喝肌酸+果汁

轉角遇到女鬼

轉角遇到女鬼
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449分

6樓

2014-01-28 22:09

HERO125 wrote:
或是什麼方法來恢復疲累的身軀呢??

之前有車友說：老婆

的按摩!!

我是說真的

我是說真的
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7樓

2014-01-28 23:22

轉角遇到女鬼 wrote:
之前有車友說：老婆

的按摩!!...(恕刪)

老婆幫忙按摩完,我也不能拍拍屁股走人吧?

總是要回饋一下老婆

結果更累...... ^++^

我說我不是在嘴砲,你相信嗎?我是說真的啊~

asdd

asdd
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8樓

2014-01-29 17:46

我是說真的 wrote:
老婆幫忙按摩完,我也...(恕刪)

你說的真的是真的

吳秉諺

吳秉諺
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9樓

2014-01-29 23:10

rosasia2010 wrote:

喝肌酸+果汁

肌酸是什麼勒

新手一名

新手一名
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10樓

2014-01-30 14:57

喝巧克力奶/奶昔補充體力,
晚餐吃雞肉/豬肉意大利麵補充蛋白質及肝醣,
翌日早餐包含一兩隻煎雞蛋補充蛋白質,
再加上冰敷防止發炎, 塗按摩膏幫助恢復