騎車的小小問題...

陳豆花

陳豆花
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樓主

2013-10-19 18:23

各位先進大家好小弟是剛騎車的新手
是在家附近腳踏車店買的組裝登山車
今天心血來潮跟朋友兩個人從高雄跑去屏東大鵬灣繞繞
回程之後膝蓋開始痛
請問是哪個部分出了問題
騎乘的姿勢還是 ...
騎長途膝蓋都會痛嗎??

2013-10-19 18:23 發佈

文章關鍵字小小問題

rosasia2010

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2樓

2013-10-19 18:51

陳豆花 wrote:
各位先進大家好小弟...(恕刪)

騎車的膝蓋角度是多少阿?

WilLiao

WilLiao
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3樓

2013-10-19 19:10

重踩也會。
如果一分鐘踩不了60下，那就表示齒比可能太重了。
可以改用輕一點的齒比，拉高回轉數。

208喵喵

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4樓

2013-10-19 19:21

騎車時檔位太重踩：請參考迴轉數、

踏頻，也就是說你自己很用力加速是會有

運動傷害地，使用低速檔位起步而不是用力起步，有速度疑慮再換檔，暴力騎車不如善用換檔，你的方法正確可以減少運動傷害。 rock

還有椅墊高度不正確也會 ^++^

陳豆花

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樓主

2013-10-20 0:43

膝蓋角度我不是很清楚捏
椅墊高度大概是我坐在車上
腳可以伸直的高度
= = 我有看捷安特的 Right Ride System
感覺好像應該買大廠牌的車子比較有教學的樣子
再請教一下
登山車有RRS的服務嗎
高雄有哪間車行可以提供RRS的服務
或者是捷安特對非捷安特的車子可以做這樣的服務呢
對有回文的先進表示感謝

怨念聚合體

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6樓

2013-10-20 1:01

陳豆花 wrote:
膝蓋角度我不是很清楚...(恕刪)

坐墊調整教學
http://www.youtube.com/watch?v=ATnc288WQ4c