心跳問題 - Mobile01

bally C

bally C
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66分

樓主

2013-10-11 6:25

騎車也快3年了,大大小小的賽事也參加不少

昨天跟車友騎車,閒聊時發現車友的心跳才105下,而我的心跳已經120了

拉了一段強度,心跳已經168了,而車友的也才140

請教板上神人,這是什麼原因....

跪求解答

2013-10-11 6:25 發佈

文章關鍵字心跳問題

水煙飛天

水煙飛天
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2樓

2013-10-11 8:46

如果心跳表沒問題,那就是自己的心臟不夠強!!
心臟的強度跟騎車時間長短沒有很直接的絕對關係,應該說你每次騎車或練車時都讓自己的心跳保持多少的平均值,板大騎車時間3年應該騎車距離長短對您來說都沒問題,因為有基本的耐力了,建議您平常多做間歇,或做一些可以把心跳拉高的騎車練習...過一段時間您會發現您的心跳會變強!!

C.HPC

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3樓

2013-10-11 9:09

水煙飛天 wrote:
如果心跳表沒問題,那就是自己的心臟不夠強!!
心臟的強度跟騎車時間長短沒有很直接的絕對關係,應該說你每次騎車或練車時都讓自己的心跳保持多少的平均值,板大騎車時間3年應該騎車距離長短對您來說都沒問題,因為有基本的耐力了,建議您平常多做間歇,或做一些可以把心跳拉高的騎車練習...過一段時間您會發現您的心跳會變強!!

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