• 3

第一次上卡..就..汗顏了

繼上次的中了腳踏車的荼毒之後
連續又敗了R088卡鞋跟105卡踏..(都是自己裝)
接著就是連續的下雨
難道就是不給我嘗試嗎 可恨啊
終於在今天 晚上沒有雨了 第一次就上路..

不知道是不是真的太緊張了
每次上車要上卡都要一直看腳踏板在哪一面
鞋子前端也好難卡進去 對不準也= =
騎車都要往地上看,大家也是這樣嗎

另外我覺得上卡之後,流汗的速度增加了,
不知道是不是今天比較熱,還是真的大家也是如此
騎完之後,之前大腿到膝蓋之間的疼痛沒了
也沒有特別痠的感覺..
只是流好多汗,喝好多水...
第一次上卡踏真的好緊張...汗流好多好多..

另外等紅燈好多次都提前減速下來了(大大有教要提前減速)
也提前拖卡了,但是忍不住就是會再踏個一圈,讓檔位更輕
然後..又上了,好可怕啊,都要再次脫卡
而且,我覺得沒上卡,好像鞋子都抓不住踏板
會滑掉,這樣起步真的好恐怖(我還要看地上,更恐怖
大大有甚麼好方法可以讓不上又可以不滑的嗎?

買腳踏車配件的錢已經超過腳踏車的價格了(DEFY3)
家人開始覺得我有走火入魔了
2013-05-16 23:52 發佈
剛上卡都是正常的啦

而且一段時間沒騎之後上卡還是要看踏板


流汗可能是天氣或是你太緊張了

另外停紅燈我是覺得看經驗了...
看個人習慣
我自己是都會先脫左腳
然後右腳沒脫卡(長時間的紅燈還是雙腳都脫卡)

這樣起步會比較快

如果雙腳都脫卡,在車多的路口便綠燈時都會緊張


另外幾乎每個坑永遠都是配件比主件還貴啊


heimama wrote:
不知道是不是真的太緊張了
每次上車要上卡都要一直看腳踏板在哪一面
鞋子前端也好難卡進去 對不準也= =
騎車都要往地上看,大家也是這樣嗎

heimama wrote:
第一次上卡踏真的好緊張...汗流好多好多..

AlumiSaki wrote:
流汗可能是天氣或是你太緊張了

另外停紅燈我是覺得看經驗了...
看個人習慣
我自己是都會先脫左腳
然後右腳沒脫卡(長時間的紅燈還是雙腳都脫卡)

我也是特別容易緊張。
heimama wrote:繼上次的中了腳踏車的荼毒之後
連續又敗了

我個人是覺得要在訓練台上練熟在上路,我剛開始上卡就是這樣
不過剛上路也是很緊張
不用擔心,再來就會找更有效率的卡鞋,更好穿的卡鞋!這才是更大坑!一開始shimano的兩雙,再買sidi的一雙後,又買specialized的一雙,一雙比一雙貴(從3、5仟進到上萬),但是一雙比一雙好穿!,這也是錢坑。


heimama wrote:
繼上次的中了腳踏車的...(恕刪)

買了哪些配件投資這麼多?
一直在訓練台上模擬是學不到東西的
而什麼都不會就直接上路更是勇氣可嘉

踏板的前端要能自動朝上
踏板如果不會自己旋轉,表示軸心上的油太多了,把油擦掉就會很容易轉動了

腳抬起來的時候需要記住腳掌的位置 (內外前後)
記住位置,通常就能卡入
卡不進去也無需緊張,先單腳迴轉讓車子持續前進

降檔提早做,然後讓車子滑行、減速
一隻腳脫卡,脫卡的腳鞋尖持續卡在踏板上,腳跟旋出,這樣就可避免再度卡入
(脫卡不是腳跟往外移嗎?移出後維持那個姿勢不要動就對了)

停紅燈時不要傻傻停在路中間,也不用想要一直鑽到最前面,那都是自找麻煩
停在路邊,停後面一點,起步才不會有壓力

在家裡可以用手把鞋子卡入和移出踏板,對於理解卡踏的機制有幫助

Stallings wrote:
...(恕刪)

在家裡可以用手把鞋子卡入和移出踏板,對於理解卡踏的機制有幫助


大推這一招,我也是靠這招而快速學會

先用手模擬把卡鞋卡入卡踏,觀察一下此時踏板與鞋子的相對位置,以及往何方向施力可以快速卡入

這樣可以在腦中建構這個動作的運作模式,上卡前也比較知道用鞋子的那個部位接觸卡踏

移出卡踏也是,藉此觀察施力方向

只要腦中有概念,練習時很容易上手,上路時不管是卡入或移出,直接反應相信也會比較快
換了sp你就沒有哪一面上卡問題,因為兩面都可上卡
來自中和的白Octavia Combi RS
買腳踏車配件的錢已經超過腳踏車的價格 了(DEFY3) 家人開始覺得我有走火入魔了

其實這一點,只要有參加過大型活動以後,會馬上感覺到投資是值得地。
我在活動前一天就穿上長車褲,當天刮風下豪雨,如果沒有它,就不會淋到以後馬上速乾。
在牡丹下旭海時,真恨沒有上卡,在連續陡降坡要轉彎,照理雙腳要做外低內高來傾斜過彎,但是用一般踏板就是很放心不下。
  • 3
內文搜尋
X
評分
評分
複製連結
Mobile01提醒您
您目前瀏覽的是行動版網頁
是否切換到電腦版網頁呢?