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請問關於疼痛的緊急處置

請問各位先進大德
萬一在行程中傷了
例如嚴重抽筋
或肌肉關節的嚴重疼痛
但行程必須得靠自己完成到某個程度才能有支援
是不是有什麼立即有效的藥物
可以幫助舒緩
或者是止痛?

一般市售的止痛藥
我記得對肌肉關節疼痛是無效的吧?
2013-04-16 11:45 發佈
文章關鍵字 疼痛 緊急處置

iamkk wrote:
請問各位先進大德萬一...(恕刪)
我看只有止痛藥比較立即有效.如果很嚴重還是打電話討救兵吧!!
iamkk wrote:
是不是有什麼立即有效的藥物
立即有效???...無!
就你所述,嚴重抽筋或肌肉關節的嚴重疼痛....只有休息!

等一下一定有很多網路醫生推薦你一堆吃的喝的貼的噴的...

============================
看過一位醫師車友,兩個水壺架,其中一個裝急救筒
外傷藥止痛藥都有,還有手術刀,鉗,藥水,耐絞寧...
最後..竟然還有強心針...
強心針@__@?
這是可以隨便拿出街用的東西嗎@@?
轉角遇到女鬼 wrote:
立即有效???......(恕刪)
今晚下班後出去騎車,回程因為節奏沒控制好,感覺左腳小腿有快抽筋感覺,當時也不知道該不該停下來,就乾脆降低檔位,慢慢輕腳的踩,感覺完全沒出力的等級,速度大概只有10吧,也就是把平路當山路騎,這樣大概經過了10分鐘之後,左小腿竟然就沒有快抽筋的感覺了,便又回復正常速度慢慢回到家,不過我想這方法只適合還沒抽筋之前吧
如果有快抽筋的感覺
還是立刻停下來休息比較好
並且補充水分和電解質
再施以按摩讓肌肉放鬆下來
別硬撐繼續騎下去
一不小心會讓症狀更嚴重

萬一真的嚴重抽筋
說真的吃啥噴啥都沒用
除非來一針嗎啡會比較快吧

自己就有過好幾次抽筋嚴重到躺在地上動不了的經驗
當下真的只能休息和請別人幫忙按摩
預防勝過治療,建議大家要先做熱身,免的抽筋,大家覺的如何?

林小貳 wrote:
預防勝過治療,建議大...(恕刪)


熱身的動作是一定要做
但有時還必須考量自身的身體狀況
例如前晚是否有良好充分的睡眠
身體是否已有不適感
因為這都會成為運動過程中造成傷害的不定因素





lovecm1209 wrote:
如果有快抽筋的感覺
還是立刻停下來休息比較好
並且補充水分和電解質
再施以按摩讓肌肉放鬆下來
別硬撐繼續騎下去
一不小心會讓症狀更嚴重

感謝,原來我昨晚方式是錯誤的不過這樣也學到正確方式了,謝謝
RX7-RR3 wrote:
感謝,原來我昨晚方式...(恕刪)


方法沒有錯, 保持輕度運動, 血液流動會帶走乳酸.

如快要抽筋, 自己的做法是:
平路: 溜車, 蹬腿拉筋, 把動作放輕, 減低迴轉數及速度, 繼續騎乘, .
爬坡: 停下來休息, 可不想定桿摔車!
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